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    孩子脾虚怎么食补
    2023-10-17 21:33:14播放-
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    孩子脾虚怎么食补
    01:56
    视频内容

    脾虚的孩子在临床数量较多,脾虚的一般表现是食欲不振、面色不华、头发较稀疏、乏力,有的表现出汗较多、生长发育迟缓,出汗多的宝宝易出现如反复呼吸道感染,上述都是脾虚的表现。脾虚首先饮食要注意,尽量清淡为主,别吃凉的、辣的食物,以免造成刺激。

    另外,甜食少吃,因为甜食容易产气、生痰,对于脾虚的孩子一般禁忌。可以吃水果,但是不要吃太多,如甜点、巧克力易上火,尽量少吃。还有平时饮食,可以做好消化的粥类,粥里可以放茯苓、山药、大枣,都对脾虚有帮助。脾虚的孩子易积食,也可在食物里加比如鸡内金、焦山楂,都对孩子食补有一定帮助。

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