缺钙怎么办

2023-06-18 17:06

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 缺钙怎么办
01:32

语音内容

钙质对身体的影响特别重要,各个年龄阶段都有可能出现缺钙的表现。当婴幼儿及学龄儿童出现钙缺乏的表现时,除多摄入高钙食物外,还要注意检测血里的维生素D,检测血钙的情况。如果孩子的维生素D和钙含量都很低,要注意高剂量补充维生素D和钙补充剂,可以在增加儿童钙的同时,增加维生素D的含量,促进儿童对钙的吸收,帮助儿童改善缺钙的临床表现,防止缺钙后发生骨骼畸形。补钙最佳途径是从日常饮食中摄取,应当选择含钙高且容易吸收的食物,如牛奶及奶制品、小虾米、鱼、肉松、海带、紫菜、芝麻酱、豆制品等。在吃含钙食物的同时,还要注意摄入适量的维生素D和蛋白质,促进钙吸收。选择钙片时不应只看广告,应当多听专科医生的意见。

分享:

59

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
宋新的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved