宝宝缺钙怎么办

2023-08-05 09:17

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宝宝缺钙可能会影响骨骼的发育,所以及时的给宝宝补充钙剂是很重要的。不同年龄段的小儿每天需要的钙量是不一样的,一般6个月以内每天需要300mg钙,6个月以后每天需要400mg钙,1岁以后每天需要600mg钙,4岁以上每天需要800mg钙,11-12岁以后,每天需要1000mg钙。孩子补充钙剂的时候一定要配合维生素D,通常维生素D建议午后吃,也就是午餐以后吃,1-2个小时都可以,因为维生素D是脂溶性的维生素,只有在脂肪食物比较多时吸收才能比较好。钙剂通常建议晚上睡觉之前补,因为这时夜间的骨钙流失快,所以这时补钙有利于骨钙不脱钙,有利于孩子的骨骼生长发育。

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