宝宝缺钙应注意如下饮食：
1、日常饮食：要注意多吃含钙丰富的食物，比如牛奶、豆制品、海产品以及绿叶蔬菜等。此类食物均含有丰富钙质，要注意饮食均衡，才能保证钙的摄入；
2、补充维生素D：宝宝出生以后数天，即可补充维生素D，要根据年龄选择用量。维生素D补充，有助于促进钙、磷的吸收和利用，防止出现缺钙情况。含有维生素D丰富的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭肝等，均可以适当多摄入。适当参加户外活动，多运动、多晒太阳，也有助于维生素D合成；
3、补钙：可以吃钙剂，如乳钙、醋酸钙、碳酸钙等，根据宝宝的年龄酌情补充。建议在两餐之间服用钙剂，尤其是在晚餐以后，睡前服用，更有助于钙剂吸收，减少、缓解缺钙的症状。
