母乳中的含钙量比较少，吃母乳的宝宝容易缺钙。如果宝宝吃母乳有明显的缺钙症状，比如睡眠不安、容易惊醒、夜间哭闹，应该重点做好以下几点：1、应该给宝宝补充维生素AD，同时补充维生素D3。因为维生素D是帮助宝宝从肠道中吸收钙的，如果维生素D缺乏，钙就不能得到有效的吸收，会引起缺钙。2、适当给宝宝选择适合的钙剂，每个宝宝的口味不同，有的可能喜欢吃乳酸钙，有的喜欢吃醋酸钙，还有的喜欢吃液体钙。3、应该每天保证宝宝有一定时间的户外活动，多晒太阳。四、饮食中也可以适当添加含钙量丰富的辅食。