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"患者做完运动以后出现头晕的症状，患者要先立即坐下，防止跌倒等问题造成身体二次损伤，然后查找头晕的原因进行对症的处理。患者如果是因为运动的时候出汗比较多，要考虑可能是因为血容量...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/02 收听(78266)
做完运动后头晕、想吐，首先需要找一个比较安全的地方坐下来，或者躺下来休息，不要再继续做运动。运动后头晕、想吐，原因有许多种，比如剧烈的运动之后，汗液大量的挥发，导致体内有效血容...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/01/01 收听(68032)
"患者做完运动以后头晕、想吐，可能是因为活动量过大，导致患者出汗比较多，使机体的有效循环血量减少，患者表现为头晕、想吐。患者可以喝果汁或者饮料、白开水，补充血容量，对于缓解头晕...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/14 收听(40208)
01:24
做完运动头晕想吐，处理如下： 1、注意休息，可以平躺、注重睡眠等休息方式； 2、补充热量和水分，比如可喝温热糖水，糖尿病病患者除外； ...
林志川│海南省人民医院
2023/08/08 播放（54104）
"做完运动头晕恶心怎么回事？出现上述现象可能有以下原因：第一、最主要的原因可能是因为血压升高引起的，有些人尤其是中年人如果运动过于剧烈，在停止运动后血压会升高。血压升高会引起头...
张为│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/07 收听(63344)
01:15
做完运动后如果头重脚轻、恶心，需要排查是不是剧烈运动所致的脑供血不足，或者心律失常导致的脑供血不足，或者是因为低血糖、病人前一晚休息不佳、运动过量导致头晕、恶心、呕吐。<...
林志川│海南省人民医院
2023/11/11 播放（94016）
"做完运动后大腿疼痛，一定要对大腿肌肉做系统拉伸。运动后肯定涉及到大腿肌肉的轻度损伤，并且会伴有大腿内的乳酸大量堆积，所以会导致大腿肌肉疼痛。有效拉伸能非常明显的缓解大腿疼痛，...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/05/08 收听(80212)
"病人做完运动后有腰酸的现象，说明运动量过大，导致腰部的肌肉、软组织发生损伤，肌肉内酸性物质堆积就会有腰酸的现象。出现这种现象后需要病人停止运动，应该洗热水澡，补充碳水化合物，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/17 收听(87716)
"做完运动后头晕、想吐，最快的缓解方法就是坐下来或者躺下来休息一会儿，及时补充足够的水分。出现这种症状的原因，主要是做运动的时候有更多的血液分别到了四肢以适应运动的需求，相对来...
曾湘豫│北京医院
2023/12/07 收听(74182)
"做完仰卧起坐以后有头晕的症状，有可能是和运动的时候速度过快导致的脑供血不足有关系，也有可能是和没有调整好呼吸节奏而呼吸过快、血糖低，或者平时缺乏锻炼有关。应该尽量深呼吸，喝一...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/27 收听(71356)
"做完瑜伽头晕可能是由于运动过程中会消耗糖原，因此很容易导致血糖过低，从而引起大脑供血不足，导致头晕，所以建议患者在练瑜伽前可以先吃甜食。还可能是由于颈椎病变引起的，如果头晕严...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/08 收听(31448)
有些人一运动就会出现头晕的症状，主要是因为人体在运动时，全身的骨骼肌血管会扩张，以保证骨骼肌有足够的能量进行活动。这就导致心脏放出的血液会进行重新分配，供应骨骼肌的血液就会增多...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2023/04/07 收听(75242)
"运动完以后，患者头晕的症状出现，考虑与运动量过大，导致患者的心率增快、血压增高、肺呼吸量增加有关系。建议患者运动完以后，不要立即坐下休息，可以先慢走几分钟，然后再休息，头晕多...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/07 收听(70890)
过度运动后头晕最好的解决的方法就是马上停止运动，并坐下或者躺下休息一会，适当的补充水分，出现过度运动后头晕的症状的原因，主要是运动的时候有更多的血液分配到了四肢，以适应运动的需...
曾湘豫│北京医院
2023/10/15 收听(21464)
01:54
若较长时间没有运动，突然运动后出现头晕，应停止运动适当休息。如果头晕症状没有缓解，建议平卧，头部位置稍低于脚的位置，以促进脑部血流供应，必要时建议吸氧治疗。 ...
彭华│上海长征医院
2023/02/10 播放（60166）
做完运动以后出现腿疼的症状可能是由于肌肉的问题引起的。正常情况下肌肉处于舒缓状态，没有问题，但是运动后肌肉紧张收缩，会产生疼痛。或者是因为剧烈的运动，乳酸没有代谢完全，异常堆积...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/07/02 收听(30150)
"做晚运动第二天出现肌肉酸痛，多数是运动量比较大，产生了过多的无氧消耗、乳酸堆积过多或者有轻微的肌肉撕裂损伤。具体的处理方法有以下几方面：1、尽可能卧床休息，不要再活动，多做热...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/05/10 收听(42122)
"在临床上，病人出现在做完运动后有肌肉酸痛的现象，发生的原因可能是病人的运动量过大，导致发生局部的肌肉软组织损伤。使肌肉软组织处于紧张收缩状态，产生肌肉内的压力增大，就会影响肌...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/06 收听(25660)
02:32
做完剧烈运动后第2天出现小腿疼痛、酸胀不适，主要因为厌氧活动过量导致乳酸产生过多。运动量过大导致的酸痛，属于正常现象。随着时间进展，患者肌肉酸痛的症状可逐渐缓解。
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/12/07 播放（55844）
"做完运动后第二天经常会出现肌肉酸痛，由于一次较激烈的、不太习惯的身体活动之后产生的肌肌肉疼痛。这种疼痛不发生在运动结束即刻，而是在运动后12小时逐渐增加，在24-72小时中达...
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/08 收听(71338)
