做完瑜伽头晕怎么办

2023-06-08 02:52

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做完瑜伽头晕可能是由于运动过程中会消耗糖原,因此很容易导致血糖过低,从而引起大脑供血不足,导致头晕,所以建议患者在练瑜伽前可以先吃甜食。还可能是由于颈椎病变引起的,如果头晕严重可以服用西比灵、谷维素、平眩胶囊等药物治疗。
此外也有可能是耳部的疾病导致的,比如常见的良性阵发性位置性眩晕,患者会出现头晕,伴有短暂的视物旋转,还有恶心、呕吐等症状。平时在生活中做瑜伽时,也要注意放轻松自己的心态,动作难度不要太大,不能让身体长期的处于不正常卧位。患者可以检查自身是否患有颈椎病、心律失常、腔隙性脑梗塞等疾病。

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