做完瑜伽出现浑身酸痛是属于一种正常现象，特别是以往没有开始进行瑜伽运动，首次尝试就会引起肌肉酸痛，或者在做瑜伽的时候某些动作，比如拉伸动作的幅度过大，也会引起肌肉的劳损和肌肉拉伤。
这种情况并不需要过于担心，只需要停止瑜伽运动，停止体育活动3-4天左右。同时，在疼痛、酸胀的地方用热毛巾热敷，可以促进血液循环，加快淤积在肌肉中的乳酸分解，酸痛会逐渐的缓解。
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"患者在做完瑜伽之后出现头痛，可能是颈椎病或神经性头痛、血压高、脱水等原因引起的：1、患者在做瑜伽的时候如果活动量过大，可能会导致患者出汗比较多，如果没有及时的补充水分，会导致...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/09 收听(78350)
"浑身酸痛，首先需要测量一下体温，看有没有发热的情况。一般来讲，发热的时候会出现全身酸痛的症状，临床上比较常见的有流行性感冒或者是病毒性感冒等出现的发热。另外，浑身酸痛还需要排...
张艳凯│开封市中心医院
2023/05/29 收听(11046)
导致浑身酸痛的原因不少，如果是关节酸痛，可能是肌肉拉伤导致。乳酸堆积在关节里，运动量大，也会产生关节酸痛的症状。身体最容易出现酸痛的部位就是关节处，如果严重，还会出现关节肿胀、...
王卓│锦州市中心医院
2023/08/26 收听(93106)
"日常生活中病人突然浑身酸痛，尤其在剧烈运动后容易发生这种现象。发病原因多数是病人在运动前，没有做好静态的热身准备，而且运动后没有进行动态拉伸。肌肉内出现炎症因子，影响肌肉内的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/07/23 收听(74342)
突然浑身酸痛主要见于以下几个方面：第一、如果是体力劳动者，平时有大量的体力劳动，过度运动出现突然的浑身酸痛，跟活动以后肌肉的兴奋性增高，分泌的肌酸激酶的含量增多有关系，出现肌肉...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2023/05/17 收听(92302)
"浑身酸痛要考虑以下几个情况：1、骨质疏松症，当骨质疏松较为严重的时候，全身各部位可能在轻微外力下就会发生微骨折，就会表现为全身疼痛，特别是以腰部、背部疼痛特别明显，因为腰椎、...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/02/08 收听(52118)
"患者出现浑身酸痛的情况，可能是由于以下原因导致的：1、是临床上较常见的流行性感冒或病毒性感冒，诱发全身出现酸痛以及发热。2、是由于近期劳累过度加夜晚睡眠不好，诱发出现浑身酸痛...
邓志勇│邹平市中医院
2023/08/23 收听(37924)
"患者自觉浑身酸疼是如下几个因素：1、最常见的因素是运动过量，在人运动过量时体内生成大量ATP的同时，会分解和消耗大量的热量，会带动肌肉内的乳酸生成增多，乳酸易在肌肉发达的地带...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/09/25 收听(56806)
02:22
浑身酸痛可以有好多种情况，如下所示： 1、发烧时可以出现浑身酸痛，且发烧前关节也会酸痛，这时是因在发烧来临之前，身体的这些部位会产生细胞因子，而这些因子有炎症...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/11/03 播放（75254）
01:43
起床后浑身酸痛通常存在以下几种原因：
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/30 播放（95104）
"有些患者或者朋友会经常觉得全身疼痛不适，实际在临床上主要考虑以下几种因素：第一、骨质疏松引起全身缺钙，多见于中老年人，尤其中老年女性、绝经后女性比较多见。由于绝经后雌激素水平...
李宏│北京大学第一医院
2023/12/02 收听(37102)
导致浑身酸痛症状的原因有多方面因素，过于劳累、受凉、感冒导致的发热、自体免疫性疾病均可导致该症状的发生。过于劳累常见于平时无明显活动量的患者，因突然过于劳累，导致全身酸痛症状，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/01/16 收听(70772)
"最多见引起浑身酸痛的原因是出现上呼吸道的感染，也就是感冒，病毒感染可能会导致浑身出现酸痛的情况，还有就是经过剧烈运动之后，没有进行相应的放松拉伸来缓解紧张的肌肉，还有肌肉由于...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/12/03 收听(67376)
"做完瑜伽头晕可能是由于运动过程中会消耗糖原，因此很容易导致血糖过低，从而引起大脑供血不足，导致头晕，所以建议患者在练瑜伽前可以先吃甜食。还可能是由于颈椎病变引起的，如果头晕严...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/08 收听(31448)
睡觉起来浑身酸痛，主要是三个方面的原因：1、最常见的就是在白天的时候，由于四肢身体活动比较多，导致肌肉消耗比较大所产生肌肉组织的劳损，形成炎症病灶。在活动的时候，由于血液循环比...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/04 收听(29232)
出现浑身冷、酸痛，也就是说有畏寒的感觉，通常都是人出现发热症状引起的。临床上能导致发热、畏寒的疾病比较多，常见有着凉感冒，通常也伴有头痛、头晕、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽等症状。还...
邱铭盛│中国人民解放军第四七六医院
2023/05/13 收听(58370)
"全身骨头酸痛的原因有很多，重点介绍以下几种：一、过度运动后，因体内代谢的肌酸过多，不能全部代谢干净，而出现的全身酸痛。二、感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2023/03/13 收听(35924)
01:45
患者干活出现浑身酸痛的原因较多，需要精确诊断，常见原因如下： 1、过多疲劳：患者劳作强度较大，产生过度疲劳，可出现此现象； 2、休息不足：患者由于...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/01 播放（88650）
"感冒发烧导致的全身肌肉酸痛、头痛无力最为常见，建议口服布洛芬缓释胶囊或者复方锌布颗粒退热治疗，并且积极口服莲花清温颗粒、复方三九感冒灵颗粒等抗病毒治疗。注意休息，清淡饮食，多...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/27 收听(79926)
"在门诊有的患者是因为浑身酸痛、无力而前来就诊，产生浑身酸痛、无力的原因很多，既包括骨科疾病，也包括其他科室疾病，具体如下：一、对于骨质疏松人群来说，可能会出现全身骨痛，并且伴...
李晔│北京协和医院
2023/01/15 收听(40178)
