孕妇小腿抽筋是缺钙的表现，根据个人的具体情况，合理的安排补充钙，建议通过饮食来进行补充，可以适量的多吃含钙量高的食物，比如适量的熬大骨头汤喝或者多吃海产品，如海带、紫菜、虾等食物含钙量比较高，平时还应该注意多晒太阳，有利于促进钙的吸收。
怀孕期间如果缺钙比较严重的时候，还应该及时的补充钙片，可以吃孕妇专用的孕妇迪巧钙，能够及时补充钙，有利于促进胎儿骨骼的发育，还能够避免孕妇缺钙导致的腿抽筋，平时还需要注意保暖注意休息，不要劳累过度。
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"小腿抽筋主要是由于缺钙所引起的，所以应该注意补钙，常用的补钙的药物有钙片、钙水等。但是补钙的同时，要注意补充维生素D。因为钙的吸收需要维生素D的介入，维生素D就好比是催化剂，...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/10/11 收听(75010)
"小腿抽筋是日常生活中常见的症状，多数跟钙缺乏相关，引起肌肉抽搐，需要多补充含钙的食物，比如虾皮、海带、乳制品等。有些小腿抽筋可能跟体内电解质缺乏相关，比如大量饮水后电解质稀释...
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/07 收听(55518)
从怀孕初期到中期，还有到后期是漫长的时间，孕妇经常遭遇腿部抽筋、疼痛难忍的情况如何自救，先可以做到自救的方法就是抓脚趾，只要抽筋刚开始就要立刻抓住脚趾。如果疼痛特别难忍时，抓脚...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 收听(92108)
"如果是孕妇小腿出现抽筋样的症状，要考虑由缺钙引起，因为在怀孕之后随着胎儿的不断发育，对营养物质的需求不断的增加，这样就容易导致母体相对缺钙，容易引起肢体缺钙性的抽搐样疼痛。这...
孙增新│滕州市中医医院
2023/09/28 收听(75968)
"孕妇小腿抽筋的原因：一、可能由于孕妇缺钙导致的腿抽筋，怀孕后胎宝宝的营养需求增大，特别对钙的吸收增多，所以孕妇如果缺钙，可能引起肌肉及神经兴奋，导致小腿抽筋。二、怀孕后孕妇体...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/16 收听(28256)
引起孕妇小腿抽筋现象的因素比较多，根据不同病因采取不同治疗措施。如果孕妇腿抽筋是孕期缺乏钙元素引起的，可以在医生的指导下服用钙剂来进行治疗，比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸氢钙咀嚼片...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/14 收听(10406)
"孕妇在出现小腿抽筋时，要考虑好多种情况。最常见的就是缺钙，一般孕妇怀孕之后，由于为了供应宝宝的营养需求，摄入需要增多，而单纯靠饮食摄入有时不够，所以就会出现孕妇低钙，低钙就会...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/05/10 收听(36926)
"孕妇发生小腿抽筋，大多是由于缺钙所引起。所以在日常的生活当中，孕妇应该注意健康的科学饮食，多吃含钙丰富的食物，像牛奶、海带、芝麻、排骨等等。而很多的绿色蔬菜和水果当中，像玉米...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/21 收听(10182)
"孕妇小腿抽筋有以下几个原因可以引起：第一个，缺钙，孕妇缺钙可以因为电解质吸收不足，或者体重变化等引起缺钙，而缺钙可以引起神经肌肉接头处的敏感性增加，即使较小的刺激也容易引起小...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/03 收听(98768)
"小腿抽筋吃含有维生素D的钙片，比如碳酸钙D3咀嚼片，口服这个药物之后能够通过维生素D的作用来促进人体对钙离子的吸收，能够更好的起到补充钙剂的效果。并且在平时要多进行户外的运动...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/06/14 收听(75818)
"小腿抽筋如果是因为钙等微量元素缺乏引起的，临床中比较推荐选择葡萄糖酸钙以及碳酸钙D3咀嚼片，均可以补充人体所需的钙质。绝大多数比较推荐碳酸钙D3咀嚼片，因为这个药物是复合钙片...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/20 收听(82280)
小腿抽筋要排除是否缺钙导致的小腿肌肉痉挛，缺钙导致的小腿肌肉痉挛好发于夜间以及剧烈运动之后，如跑步和游泳，建议患者口服容易吸收的钙剂，如碳酸钙D3颗粒，以及骨化三醇，促进钙质的...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2023/11/16 收听(79874)
"孕妇在怀孕期间出现小腿抽筋的症状，考虑体内缺钙或者不注意保暖、睡姿不当、血液循环不良所引起的，可以适当的在医生指导下补充钙片，并且在天气好时多晒太阳，口服维生素D，多吃新鲜的...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/03/14 收听(97870)
"孕妇出现小腿抽筋如何自救，也就是相应的自救的方法。孕妇在胎儿的快速生长期，由于骨骼也需要快速生长，对于钙的摄入量以及需求量都会大幅增加，此时产妇如果钙摄入不足或者是由于胎儿逐...
李宏│北京大学第一医院
2023/02/14 收听(90172)
"孕妇小腿抽筋很可能是因为因为怀了胎儿之后，对钙的需求量增加，有可能是因为缺钙引起了抽筋，应该适当的补充一些钙、维生素D，如果补充以后抽筋好多了就跟这有关系。有时候也是因为孕妇...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/10 收听(11332)
01:48
孕妇小腿抽筋是比较常见的缺钙表现，常见缓解小腿抽筋的方法是通过延伸腿部肌腱，可迅速缓解腿部抽筋，具体如下： 一、急性期： 孕妇小腿抽筋最重要、最首...
高珊│中日友好医院
2023/08/01 播放（43967）
"孕妇小腿抽筋后一直疼，主要是由于抽筋过程当中肌肉剧烈收缩，导致肌肉纤维出现拉伤，形成局部的炎性水肿，炎性代谢产物刺激周围末梢神经就会出现疼痛的感觉。如果在活动小腿的时候，会导...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/11/29 收听(66248)
"孕期小腿抽筋，在临床上称之为下肢肌肉痉挛，是孕妇缺钙的表现。肌肉痉挛多发生在小腿的腓肠肌，妊娠期比较多见，特别是妊娠晚期，比较常见。大多数在夜间发作，多能迅速的缓解。如果已经...
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2023/11/22 收听(44672)
"孕妇小腿抽筋，可以采取如下的方式进行自我缓解：1、可以采取拉伸锻炼的方式，比如借助台阶或者跳绳进行缓解。前者要求患者采取站立位，将脚尖放在台阶靠上的部位，然后脚跟放在台阶下，...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/07 收听(25106)
对于孕妇出现的小腿抽筋的症状，多是由于劳损、受凉和缺钙导致的。特别是随着孕期的增加，孕妇的体重会逐渐的增大，就会导致小腿部位受力逐渐的加重，从而引起小腿部位肌肉痉挛的情况。特别...
王富│济南市中西医结合医院
2023/12/07 收听(98522)
