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孕妇小腿抽筋的自救办法是补充维生素D和钙片。小腿抽筋较常见的原因是缺钙,人体正常情况下要补充的钙是600-800mg。若为绝经后女性和老年人,需补充1000mg的钙离子。...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/16 播放(55660)
"孕妇小腿抽筋,可以采取如下的方式进行自我缓解:1、可以采取拉伸锻炼的方式,比如借助台阶或者跳绳进行缓解。前者要求患者采取站立位,将脚尖放在台阶靠上的部位,然后脚跟放在台阶下,...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/05/07 收听(25106)
孕妇小腿抽筋是比较常见的缺钙表现,常见缓解小腿抽筋的方法是通过延伸腿部肌腱,可迅速缓解腿部抽筋,具体如下:
高珊│中日友好医院
2023/08/01 播放(43967)
"在家食用一些不洁食物或者毒性食物之后,可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等轻微食物中毒症状。居家怎么采取自救呢?具体如下:第一、催吐,吐出嘴里的食物,同时要刺激咽喉部,促进胃内...
余剑波│北京大学人民医院
2023/01/06 收听(55060)
轻微的食物中毒,一般影响到主要是胃肠道的功能,最常见的表现是恶心、呕吐、腹痛、腹泻,就是我们经常说的胃肠炎。针对简单的胃肠炎,一定要避免再次食用那些不清洁的食物,特别是过夜食物...
张怀轩│中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院
2023/09/12 收听(96906)
"精神焦虑的自救方法:1、对于比较轻度的精神焦虑,这个时候患者尚具备一定的自我调节能力,可以通过放松来进行自救,放松主要是有深呼吸、腹式呼吸以及冥想、自我催眠,患者可以深深的吸...
李婷│聊城市人民医院
2023/06/04 收听(41014)
急性心肌梗塞发作时大部分的患者并不在医院,往往在家中或者在其他场所。一旦发生急性心肌梗塞,患者要立刻停止原来的活动,立刻拨打120,同时要休息,不要紧张。如果有血压计,可以自行...
陈添华│井冈山大学附属医院
2023/11/26 收听(53240)
心脏骤停是无法自救的,需要周围的人来帮助进行心脏按压。如果发现有人晕倒,这时要第一时间前去判断,呼喊患者检查有无反应,可以触摸颈动脉检查有无动脉搏动,也可以趴在患者心前区...
冯高科│武汉大学人民医院
2024/01/10 播放(27947)
从怀孕初期到中期,还有到后期是漫长的时间,孕妇经常遭遇腿部抽筋、疼痛难忍的情况如何自救,先可以做到自救的方法就是抓脚趾,只要抽筋刚开始就要立刻抓住脚趾。如果疼痛特别难忍时,抓脚...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/02/08 收听(92108)
"孕妇小腿抽筋的原因:一、可能由于孕妇缺钙导致的腿抽筋,怀孕后胎宝宝的营养需求增大,特别对钙的吸收增多,所以孕妇如果缺钙,可能引起肌肉及神经兴奋,导致小腿抽筋。二、怀孕后孕妇体...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/06/16 收听(28256)
"如果是孕妇小腿出现抽筋样的症状,要考虑由缺钙引起,因为在怀孕之后随着胎儿的不断发育,对营养物质的需求不断的增加,这样就容易导致母体相对缺钙,容易引起肢体缺钙性的抽搐样疼痛。这...
孙增新│滕州市中医医院
2023/09/28 收听(75968)
孕妇小腿抽筋是缺钙的表现,根据个人的具体情况,合理的安排补充钙,建议通过饮食来进行补充,可以适量的多吃含钙量高的食物,比如适量的熬大骨头汤喝或者多吃海产品,如海带、紫菜、虾等食...
王建英│宿迁市人民医院
2023/09/19 收听(97996)
"孕妇发生小腿抽筋,大多是由于缺钙所引起。所以在日常的生活当中,孕妇应该注意健康的科学饮食,多吃含钙丰富的食物,像牛奶、海带、芝麻、排骨等等。而很多的绿色蔬菜和水果当中,像玉米...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/21 收听(10182)
"孕妇在出现小腿抽筋时,要考虑好多种情况。最常见的就是缺钙,一般孕妇怀孕之后,由于为了供应宝宝的营养需求,摄入需要增多,而单纯靠饮食摄入有时不够,所以就会出现孕妇低钙,低钙就会...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2023/05/10 收听(36926)
引起孕妇小腿抽筋现象的因素比较多,根据不同病因采取不同治疗措施。如果孕妇腿抽筋是孕期缺乏钙元素引起的,可以在医生的指导下服用钙剂来进行治疗,比如葡萄糖酸钙口服液、碳酸氢钙咀嚼片...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/12/14 收听(10406)
"孕妇小腿抽筋有以下几个原因可以引起:第一个,缺钙,孕妇缺钙可以因为电解质吸收不足,或者体重变化等引起缺钙,而缺钙可以引起神经肌肉接头处的敏感性增加,即使较小的刺激也容易引起小...
李云恺│济南市第四人民医院
2023/03/03 收听(98768)
"急性喉头水肿,如果在家里面可以做以下几点来处理:第一、必须马上找清楚引起急性喉头水肿的原因,最常见的就是过敏,例如口服食物或者接触花粉、化学物质之类的东西而出现喉头水肿,必须...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2023/10/21 收听(74730)
"毛豆,即是未成熟的新鲜带荚的黄豆。在豆科植物当中,往往含有皂素,凝集素等一些相关的化学成分。这些化学成分当中,其中尤其是皂素,可以对消化道黏膜产生强烈的刺激,进而可引起患者在...
解洪明│哈尔滨市第六医院
2023/09/03 收听(35778)
"孕妇小腿抽筋很可能是因为因为怀了胎儿之后,对钙的需求量增加,有可能是因为缺钙引起了抽筋,应该适当的补充一些钙、维生素D,如果补充以后抽筋好多了就跟这有关系。有时候也是因为孕妇...
张道俭│北京大学第一医院
2023/06/10 收听(11332)
"孕期小腿抽筋,在临床上称之为下肢肌肉痉挛,是孕妇缺钙的表现。肌肉痉挛多发生在小腿的腓肠肌,妊娠期比较多见,特别是妊娠晚期,比较常见。大多数在夜间发作,多能迅速的缓解。如果已经...
滕玉翠│聊城市第二人民医院
2023/11/22 收听(44672)