小腿抽筋主要是由于缺钙所引起的，所以应该注意补钙，常用的补钙的药物有钙片、钙水等。但是补钙的同时，要注意补充维生素D。因为钙的吸收需要维生素D的介入，维生素D就好比是催化剂，单纯的补钙而不补充维生素D，钙是不能够转变为碳酸钙，从而沉积到骨骼中的。所以，补钙应该注意补充碳酸钙和维生素D，才能够达到补钙的目的。