女人来月经炖什么汤好

2023-01-29 12:44 收听:60171

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月经是女性的正常生理周期,也是每个女性的好朋友。经期的注意事项有很多,也需要滋补身体。女性在来月经的时候可以食用山楂桂枝红糖汤。用山楂肉15g,桂枝5g,红糖30g,将山楂肉桂枝装入瓦瓮中煲汤,加清水两碗,用文火煎至一碗的时候加入红糖调匀,煮沸就可以食用了。山楂桂枝红糖汤主要适用于女性寒性痛经症和面色无华,具有温经通络、化瘀止痛的功效。另外,还可以服用一些月季花茶、姜汁薏苡仁粥以及韭汁红糖饮等,都适合女性在经期服用。

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