猪蹄汤之所以具有下奶的功效，是由于猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪，以及一些维生素和矿物质类营养素，能够补充乳汁分泌所需要的这些营养物质，所以具有一定的下奶功效。使用猪蹄汤下奶，炖猪蹄汤的过程中可以加入适量的黄豆或豆腐、花生、通草等材料，能够增加猪蹄汤下奶的功效。
由于猪蹄汤中的油脂含量很高，过多的进食容易导致乳母体内的热量摄入过多，时间久了会导致体重迅速增加、血脂升高等不良后果，所以在喝猪蹄汤下奶期间，产妇要注意适当的活动身体，增加热量的消耗。
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坐月子即在产褥期，猪蹄可以和黄豆一起炖或者和王不留行一起炖，可以帮助下奶，具体如下： 1、猪蹄和黄豆一起炖：猪蹄洗净后切块，再和黄豆一起炖，有很好的下奶功效，...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2024/04/29 播放（43804）
"有很多分娩之后产褥期的妇女，对自己是否能够产生足够的乳汁哺育新生儿有很多疑虑，对自己母乳喂养是否坚持下去信心不足。人作为哺乳类的动物，应该有能力依靠自身分泌足够的乳汁哺育下一...
程娇影│中日友好医院
2023/09/26 收听(56588)
"产妇下奶汤有花生猪蹄汤、鸡汤、丝瓜鲢鱼汤、胡萝卜排骨汤等。产妇分娩后由于出血量比较多，引起产妇身体虚弱，如果不及时增加营养促使产妇身体尽快恢复体力，容易出现泌乳素减少，导致乳...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/08/16 收听(60816)
"乳汁的分泌在临床上需要大量的营养，比如在日常生活中多喝鸡汤、鱼汤、肉汤，多煲猪蹄汤，都会促进乳汁的分泌。而猪蹄当中含有很多胶原蛋白，并且含有很多的蛋白质，在临床上有丰富的营养...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/09/03 收听(50286)
01:54
喝猪蹄汤是催奶、下奶的常用方法，熬汤时将猪蹄洗净、切块，放在锅中熬，然后可以放少许姜片、葱花段，熬得时间长一点，将猪蹄炖烂。由于熬完猪蹄汤后，汤面上会有层浮油，建议撇掉，...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06 播放（61856）
猪蹄汤也就是用猪蹄作为一种主要原料熬制而成的汤，营养丰富，猪蹄汤中含有大量的胶原蛋白和维生素E、维生素A等，还含有丰富的钙、铁等。平时适量的喝猪蹄汤，能够可以温阳补肾，促进乳汁...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 收听(68318)
"产后第一个星期主要是开奶和排除体内多余的血容量，就是水分的过程，所以多喝汤会促进泌乳和排除褥汗。以下是几款比较有用、有效的下奶汤：第一、鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎...
王少为│北京医院
2023/02/18 收听(94158)
"海参汤、鸡汤、鱼汤、肉汤，猪蹄汤下奶都非常快，建议在产后一定要多喝汤水，有利于下奶另外。情绪上的稳定、乐观也会使乳汁量有所增加，所以产后情绪的稳定也非常重要，并且良好的睡眠也...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/04 收听(28152)
能下奶的汤一般有：一、丝瓜鲢鱼通乳汤，丝瓜对于下奶的功效一直都是被大家所津津乐道的，而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用，因此它对于下奶的功效也是显而易见的。二、猪蹄金针菜汤，猪...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/04 收听(88016)
"猪蹄和豆腐一起炖的话，是更容易下奶的。在产褥期的时候，如果说妈妈的奶水不足的话，可以让产妇喝一些汤类来促进乳汁的分泌，比如可以多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、豆腐汤等，有...
葛静│北部战区总医院
2023/12/29 收听(67998)
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理气补血、通畅乳腺、消肿去瘀的汤水，是下奶最好的汤。催奶汤的作用，就是在乳汁或者是母乳达不到婴儿生长需求的时候，通过食用这类汤水进行催乳、哺乳，来增加母乳量以及乳汁的质量...
王少为│北京医院
2023/05/23 播放（25486）
"脑出血的患者适合喝的汤，都是炖猪蹄汤或者鸽子汤，有的也可以吃鸡蛋羹等，主要是低盐低脂高蛋白饮食的原则。这些汤类首先要将上面的一层油脂去除，仅仅喝下面的汤类，可以有效的补充蛋白...
高亦深│威海市中心医院
2023/01/23 收听(62800)
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在中国的传统的食谱中，产后喝猪蹄汤有下奶的作用。但奶水的分泌得快与慢，与宝宝吸吮妈妈乳头的次数有关。建议妈妈要让宝宝早吸吮、早开奶，即生完后，就让宝宝与妈妈早点接触，尽早...
李旻│北京医院
2023/09/07 播放（31515）
"妊娠终止后，乳房会产生生理性泌乳。孕妇在产后的饮食会影响到孕妇的泌乳。目前认为，产后饮食里多食用汤汁类食物可以增加孕妇的泌乳。其中，猪蹄汤可以增加乳汁的分泌。尤其，猪蹄汤内胶...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/04/26 收听(95108)
"通草猪蹄汤的功效是可以治疗女性产后出现乳汁减少，通过该汤进行补益，使乳汁增加，可以正常哺乳。通草猪蹄汤只要应用合理，对于乳汁不下具有非常好的效果。通草本身是中药，具有清热、利...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/13 收听(43448)
"喝猪蹄汤的好处：1、能够通乳汁、促进乳汁的分泌，对于产后气血不足所导致的产后乳少，如果适当食用猪蹄汤有很好的通乳汁、促进乳汁分泌的好处。2、能够美肤养颜，对于皮肤松弛、皱褶多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/20 收听(86922)
01:33
猪蹄汤的营养价值：猪蹄富含优质蛋白质、脂肪、胆固醇，猪皮含有大量胶原蛋白。 猪蹄汤的功效：1、具有锁水储水功能，可防止皮肤皱褶坍塌，美容抗衰老；2、辅助治疗经...
于永超│中日友好医院
2023/02/06 播放（90522）
"猪蹄炖木瓜花生米有着一定的美容养颜功效，因为猪蹄炖木瓜花生米当中富含有一定量胶原蛋白，而胶原蛋白构成皮肤重要的成分。因此，适当吃猪蹄炖木瓜花生米补充胶原蛋白，能够使皮肤更加红...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/02 收听(61506)
猪蹄还有猪皮中含有大量的胶原蛋白，在烹饪过程中可以水解并重新转化成明胶，明胶有一个网状空间的结构，能够锁住水分，增强身体皮肤组织的储水功能，使细胞更加滋润，防止皮肤过于皱褶、坍...
于永超│中日友好医院
2023/12/03 收听(18624)
"木瓜炖牛奶可以下奶。营养是泌乳的基础，尤其是蛋白质营养状况对泌乳有明显的影响。木瓜不仅富含多种氨基酸、维生素和钙、铁等多种矿物质元素，还含有木瓜蛋白酶，可以提高人体的消化吸收...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/08/15 收听(85920)
