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"有很多分娩之后产褥期的妇女，对自己是否能够产生足够的乳汁哺育新生儿有很多疑虑，对自己母乳喂养是否坚持下去信心不足。人作为哺乳类的动物，应该有能力依靠自身分泌足够的乳汁哺育下一...
程娇影│中日友好医院
2023/09/26 收听(56588)
"产后第一个星期主要是开奶和排除体内多余的血容量，就是水分的过程，所以多喝汤会促进泌乳和排除褥汗。以下是几款比较有用、有效的下奶汤：第一、鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎...
王少为│北京医院
2023/02/18 收听(94158)
"海参汤、鸡汤、鱼汤、肉汤，猪蹄汤下奶都非常快，建议在产后一定要多喝汤水，有利于下奶另外。情绪上的稳定、乐观也会使乳汁量有所增加，所以产后情绪的稳定也非常重要，并且良好的睡眠也...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/04 收听(28152)
能下奶的汤一般有：一、丝瓜鲢鱼通乳汤，丝瓜对于下奶的功效一直都是被大家所津津乐道的，而鲢鱼又具有通乳、补虚、理气的作用，因此它对于下奶的功效也是显而易见的。二、猪蹄金针菜汤，猪...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/02/04 收听(88016)
02:05
理气补血、通畅乳腺、消肿去瘀的汤水，是下奶最好的汤。催奶汤的作用，就是在乳汁或者是母乳达不到婴儿生长需求的时候，通过食用这类汤水进行催乳、哺乳，来增加母乳量以及乳汁的质量...
王少为│北京医院
2023/05/23 播放（25486）
"促进乳汁分泌、提高乳汁质量的汤，通常是含有高浓度的优质蛋白和脂肪丰富的汤水可以下奶快又多。通常适合孕产妇喝的下奶汤包括猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等。在这给大家举几个例子，具体如下：...
王少为│北京医院
2023/09/26 收听(69940)
01:43
丝瓜汤准确不是下奶的作用，而是通奶的作用，可以使乳腺腺管变得通畅，并不会使乳汁分泌增多，但是会使腺管通畅，所以在哺乳期，喝丝瓜汤很有帮助。哺乳期对于乳腺，对于奶汁，需要注...
赵晓东│北京医院
2023/07/17 播放（25005）
"适宜产妇喝的下奶汤：一、通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更...
范阿童│盘锦市中心医院
2023/04/15 收听(43388)
01:57
帮助下奶的汤有如下几种， 1、鲫鱼汤：鲫鱼的营养丰富，有利于下奶。另外鲫鱼里面可以加通草，而通草是一种中草药； 2、猪蹄花生汤：猪蹄花生炖在一起，...
闫晓颖│首都医科大学宣武医院
2023/03/13 播放（40207）
"猪蹄汤之所以具有下奶的功效，是由于猪蹄汤中含有丰富的胶原蛋白、脂肪，以及一些维生素和矿物质类营养素，能够补充乳汁分泌所需要的这些营养物质，所以具有一定的下奶功效。使用猪蹄汤下...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/08/03 收听(93786)
01:51
孕妇下奶的方法具体如下： 一、食补：1、排骨汤、鲫鱼汤：排骨和鲫鱼都富含有维生素、矿物质，特别是含有大量的蛋白质，可以补充优质蛋白，利于孕妇下奶。2、木瓜汤：...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/12/04 播放（61852）
"坐月子期间多喝有营养的汤能促进乳汁的分泌，可以适量的多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤，这些汤都有促进下奶的作用。如果奶水比较少，熬汤时可以适量的加中药，可以加入通草、王不留行。...
王建英│宿迁市人民医院
2023/03/07 收听(95268)
01:59
对于产后新妈妈下奶难，最常见的催乳招式就是喝肉汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸽子汤、排骨汤，但产后喝过于油腻的并不好。 其实新妈妈产后多喝些杂粮、稀饭或者水也可以帮助下奶...
胡淑玲│海南省中医院
2023/04/21 播放（56234）
01:42
丝瓜确实有催奶的作用，这样做丝瓜汤好下奶，丝瓜十分常见，先把丝瓜去皮洗净，切成段，准备好鸡蛋打散在碗中，锅内热油，丝瓜先翻炒，加入水或者高汤盖上锅盖3-5分钟，再将打好的...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/09/06 播放（34752）
"五红汤指的是红枣、红豆、红皮花生米、红糖，外加枸杞，五种红颜色的食物配伍熬成的汤品，有补气养血、养肝明目、补血安神的作用。对于产后乳食少的产妇来说，服用五红汤具有催乳下奶的功...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/10/02 收听(33018)
"黄豆猪脚汤具有下奶的功效，黄豆中含有丰富的维生素及矿物质，并且含有大量的大豆异黄酮，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白、脂肪等营养物质。产后产妇饮用黄豆猪蹄汤能够及时补充充足的蛋白质、...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2023/09/11 收听(15112)
"五红汤主要是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生，红糖加水共同蒸煮熬制而成。红枣具有养脾、补气、益血功效，枸杞可以补肾、益精、养肝、明目、补血、安神，花生和红枣联合在一起食用可以补虚...
王少为│北京医院
2023/07/18 收听(40414)
01:51
理气补血、通畅乳腺、消肿去瘀的汤水，是下奶最快的汤水。此类汤水的作用，就是当乳腺的乳汁分泌不能满足乳儿生长需要的时候，通过补气补血、疏肝理气、通畅乳腺、清除瘀滞，而达到调...
王少为│北京医院
2023/05/11 播放（41429）
"五红汤有下奶的功效吗？五红汤主要是由红糖、红皮花生米、红豆、红枣、枸杞再加水，共同蒸煮熬制而成的一种汤料饮品，其中的红枣具有养脾补血的功效，枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安...
王少为│北京医院
2023/11/10 收听(85888)
