女人月经期能吃榴莲吗

2023-09-12 09:24 收听:27622

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女性在来月经时,可以吃榴莲,榴莲营养价值和热量都比较高,在月经期间吃榴莲,并不会对月经的量造成影响。在月经期间,大部分水果都是可以吃,同时在饮食上,建议吃清淡点比较好。在月经期时,很多女性会出现轻微的肚子痛、腰酸的情况,适当清淡饮食,有利于改善这些症状。除榴莲外,香蕉、苹果、哈密瓜,这些都可以正常吃,同时在经期还要注意卫生,不要进行剧烈运动,也不要同房。

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