月经期能不能吃榴莲

2023-02-26 09:14 收听:27622

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经期是女性十分敏感的时间段,在这期间身体的免疫力会降低,情绪也会容易波动,如果保养不当还会容易产生痛经。在月经期间女性要注意不要吃生冷、辛辣的刺激类食物,梨、山竹这类寒性水果也要尽量避免。
其中榴莲属于温补性的食物,并不会导致女性发生痛经,相反还会有微小的活血化瘀、改善腹部寒凉的功能。
榴莲一直以来被誉为水果之王,除了其特别的味道和口感,还由于它的营养价值非常高,除了经期平常食用也可以补肾健脾的,不管什么时候吃都是有好处的。

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