宝宝能不能吃榴莲

2023-01-02 03:49

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宝宝可以吃榴莲,但不宜吃得过多。榴莲的营养价值非常的丰富,除了含有很高的糖分,还含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等微量元素。宝宝食用能补充身体所需的能量和营养素。榴莲虽含有丰富的膳食纤维,但在肠道中会吸水膨胀,宝宝过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维需要牙齿充分的咀嚼,而宝宝的牙齿还比较的娇嫩,牙齿功能还没有完全的健康,宝宝吃榴莲时容易出现囫囵吞咽下去。榴莲性温,如果宝宝吃的太多,体内就容易造成湿热瘀积,对宝宝的身体是不好。另外,虽然榴莲的营养是很丰富的,但是1岁宝宝对此的吸收还有限,如果吸收不了,就容易引起上火,从而出现咽喉肿痛、烦躁失眠等症状,损害宝宝的健康。宝宝吃多后要多喝水,有助于消化,否则很容易引起上火。

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