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"排便主要依靠食物产生的向下推动力量，加速肠胃蠕动，刺激排便。而辟谷可能导致肠胃动力不足，出现排便困难、不排便的情况。对于这种情况，可以通过以下几种方式进行缓解：第一、大量饮水...
周中银│武汉大学人民医院
2023/06/03 收听(59844)
辟谷一般是指避开五谷的意思，是指为了减肥或者养生，选一个时间段持续3-7天或者更长时间，以不吃的方式达到目的。如果辟谷期间来了月经，就需要停止辟谷，因为月经期间辟谷有可能会导致...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/20 收听(87120)
减肥期间会出现饮食不规律等不良的生活习惯，所以排便也会因此导致不通畅。因为在减肥期间，饮食有所控制，导致食物成渣量明显的减少，并且对于直肠有着小小的刺激，这样就会造成排便的困难...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/04/10 收听(81772)
减肥期间不排便这个问题非常常见，尤其是在节食减肥的人群当中，因为选择的是节食减肥，摄入食物的种类、食物的量就会非常少，而且通常会选择低渣的食物，比如喝粥、牛奶，就没有渣来形成粪...
孙菁│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/03 收听(44626)
"女性在来月经期间最好不要进行辟谷，辟谷是要减少饮食量，或者只是吃少量的东西、禁止吃东西，在辟谷的过程中会使身体所需要的营养得不到足量的补充。女性在月经期间身体抵抗力和免疫力是...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/03/11 收听(17220)
01:35
减肥期间如果出现便秘，可以口服聚乙二醇电解质散，可以很快使大便变稀，而且容易解出。一般而言，减肥期间吃的食物都比较精细、比较少，大部分食物消化、吸收后，里面的残渣会特别少...
曲牟文│中国中医科学院广安门医院
2023/03/13 播放（46412）
"不排便肯定不是一点都不排，如果一点都不排便，同时还伴有恶心、吐、肚子胀、疼，要高度警惕是不是出现了肠梗阻，就是常说的四大症状，痛、呕、胀、痹。如果真的是不排便，也没有排气，肚...
刘晓│北京医院
2023/04/01 收听(99440)
排便不尽感主要有以下几种原因：1、痔疮，多数痔疮有可能导致大便排出不畅，引起里急后重。出现这种情况需要积极给予药物性对症治疗，比如复方角菜酸或者吲哚美辛栓，严重的痔疮如果伴有便...
王强│枣庄矿业集团中心医院
2023/01/03 收听(91848)
01:41
如果出现不排便，可能根据导致不排便的因素进行处理，具体如下： 1、进食较少：可能导致便秘，因为较少的食物可能会导致便秘，需要增加进食量，特别是粗纤维的食物进食...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/10/24 播放（55682）
"患者经常不排便或者排便困难，考虑为便秘所致，要针对便秘引起的原因，给予生活方式调整、饮食调整、药物调理，具体如下：1、多喝水：避免大便在肠道内缺水、干燥，影响肠蠕动。2、调整...
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2023/02/18 收听(54676)
01:35
不排便首先要看到底几天未排便，有无腹胀、腹痛表现。若1周都未排便，便秘比较严重需要进行干预，可以用开塞露或者甘油灌肠剂物理疗法达到快速排便效果，但这只是临时救急应用，不能...
王驰│北京大学第一医院
2023/09/18 播放（92422）
"经常性不排便可以理解为便秘的症状，想要有效的解决便秘，可以尝试参考以下三点：1、多吃粗纤维的食物，比如地瓜、芹菜等；因为纤维素无法被人体吸收，最后只能通过排便排出体外，所以大...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2023/10/31 收听(48260)
"老是不爱排便医学的术语就是便秘，导致便秘应该如何处置：首先，应该在饮食上调节，调整饮食结构，多吃膳食纤维含量高的食物，比如熟透的香蕉、苹果、猕猴桃、玉米、红薯等，含有较多的粗...
赵严│上海市第十人民医院
2023/11/01 收听(89816)
经常出现不排便的现象，是便秘的症状。引起便秘的原因有很多，如果消化功能不好或肠道有炎症，可能是有痔疮或肠道息肉，也容易导致大便不通畅，需要注意区分，确定病情后再对症治疗。如果有...
陶生│宿迁市人民医院
2023/10/10 收听(79846)
"不排便，如果是大便的不正常排出是经常性的，就考虑是习惯性的便秘。如果排便是突然间出现了不排便，同时伴有不排气、腹痛、腹胀等症状，要考虑肠道的梗阻，也就是肠梗阻的症状。这时首先...
孟庆越│卫辉市人民医院
2023/05/13 收听(96960)
02:18
治疗排便的方法主要有以下几个方面： 1、饮食方面：可以多吃含粗纤维以及易通便的食物，如芹菜、韭菜、大白菜、萝卜、上海青、梨、葡萄、红薯、玉米、土豆、豆腐、海带...
贾百灵│河南省人民医院
2023/09/07 播放（81064）
正常人每日排便1-2次或者每1-2日排便1次，如果出现没有便意、排便频率减少，少于每周两次或者出现便块干硬不能顺利排出，均可诊断为便秘。不能排便、便秘等症状多是由不良的生活习惯...
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/07 收听(79918)
辟谷减肥法就是通过彻底断绝人体的正常饮食，每日只通过饮水保证人体所需，从而达到减肥瘦身的方法。辟谷减肥法通常会对人体造成或轻或重的损害，因为长时期不饮食人体内的营养物质缺少，最...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/27 收听(84316)
01:42
辟谷减肥法是在一段时间内不吃碳水化合物。机体供能是先用葡萄糖供能，如果葡萄糖不能供能，就产生糖异生。在糖异生的过程中产生葡萄糖，如果糖异生过程减弱，机体会动用脂肪进行供能...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/07 播放（47347）
02:27
从营养师的角度，不建议采用辟谷的方式减肥。一般对于普通人，饮食热量是减肥的重中之重的观点。如果摄入能量过高，就会导致体重上升，如果消耗的能量超过了摄入的能量，体重就会有效...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/20 播放（95576）
