失眠伴有大脑总是想事，像是焦虑的症状，除了这些症状之外需要回顾一下，是不是有一些比如容易害怕，遇到事情容易担心有不好的事情发生，除了乱想事情之外是不是会觉得有心慌、心悸，还有胸闷、呼吸困难以及胃肠道不舒服等等方面的情况。因为像这些情况，都属于焦虑情绪的一些不同方面。
如果是有这些情况，而且持续时间两周以上，可以到医院去就诊，可以完善有关焦虑的一些量表检查。如果是确实是存在焦虑的情况，可能需要使用一些改善焦虑症状的药物，来进行调整和治疗。解除了焦虑情绪之后，失眠、老是反复想事情这些情况都会改善。
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"失眠时胡思乱想并且无法自控，这种情况与焦虑有关。失眠的患者常常合并有焦虑，而焦虑的患者更容易失眠，两者是互相促进的，容易造成恶性循环。焦虑的其中一个表现就是想事情比较多，担心...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/17 收听(17248)
"大脑经常不由自主的乱想有以下两种可能：1、焦虑症或者焦虑状态。焦虑是目前比较常见的一种情感障碍，患者主要以脑子里胡思乱想，控制不住自己为主要表现。感觉压力大、烦躁，怕吵，常常...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/11/17 收听(92230)
02:18
所谓失眠，是各种原因导致的睡眠能力下降，表现为入睡困难、维持睡眠困难或早醒，造成睡眠时间的绝对缩短、睡眠质量下降，表现为日间功能障碍，此主观体验对于失眠病非常明显。其实临...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/11 播放（31630）
大脑总是控制不住乱想，往往是焦虑的表现，这种情况同时多伴有情绪不稳，情绪低落或伴有失眠。得了焦虑怎么办，治疗的方法较多，目前最主要的两种方法，一种是药物治疗。另一种是心理治疗。...
徐耀铭│通辽市医院
2023/12/27 收听(32606)
脑子乱想失眠可给予心理辅导和药物治疗相结合的方法，睡眠卫生知识教育可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧是失眠治疗的基础。患者的失眠有一部分可能是源于或伴发焦虑...
王翀│南京鼓楼医院
2023/08/01 收听(15302)
"晚上老失眠，脑子乱想安静不下来，这种情况通俗地讲就属于神经衰弱或者植物神经功能紊乱，医学上称为焦虑症或者焦虑状态。引起这种症的原因与外界的环境有很大的关系，工作压力大、学习紧...
曾湘豫│北京医院
2023/07/27 收听(35200)
02:26
随生活越来越紧张，工作压力越来越大，失眠患者越来越多，很多人表现为入睡困难、睡眠质量差、易早醒等。失眠并非为大脑里缺乏某种东西，失眠和营养缺乏没有关系。部分患者是自身原发...
张华│杭州市红十字会医院
2023/03/05 播放（75544）
"晚上老失眠、脑子乱想，是一种睡眠障碍的表现形式，睡眠障碍包括入睡困难、睡眠质量下降、做噩梦、易醒及早醒三大表现。睡眠障碍从病程上可分为慢性睡眠障碍及短期睡眠障碍，短期睡眠障碍...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/15 收听(62070)
"大脑不停的想事情，有可能和过度的紧张、焦虑，遇到事情以后喜欢胡思乱想，有一些内向等有关系。遇到事情以后，应该及时的和朋友或者家人倾诉，共同商讨解决的办法，有利于缓解压力和紧张...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/10/10 收听(53456)
01:35
目前治疗失眠的一线推荐是认知行为疗法，此疗法可以帮助失眠者改变对睡眠的错误观念，养成良好睡眠习惯，如睡觉前胡思乱想造成入睡困难的情况，可采取以下几点措施： 1...
生晓娜│河北医科大学第二医院
2023/06/08 播放（57372）
"晚上老失眠，脑子乱想，可以尝试以下几个方案：1、理下时间顺序：按时睡眠、按时起床，用手机设置好固定的时间点，注意设置每天睡眠的时间在6-8小时。2、注意饮食：每天晚上5-6点...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/03/22 收听(29997)
"患者晚上总是失眠、脑子乱想属于是神经功能衰弱，而且患者如果想法比较多，压力比较大，还会导致失眠症状的加重，这种情况就与患者精神、心理因素有着直接的关系，需要患者从自身的方面来...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/22 收听(17430)
"老是乱想有可能是以下的原因引起：首先，有可能是抑郁症的问题，抑郁症作为心理疾病，主要的表现就是开心不起来，容易胡思乱想，总觉得自卑，甚至觉得拖累了家人，反复思考尤其是思考不开...
罗国帅│天津市安定医院
2023/10/20 收听(68890)
01:43
出现晚上经常失眠、乱想，常见情况如下： 1、如果晚上经常失眠、乱想的状态持续超过2周，则需要到医院就诊，明确是否存在其他疾病； 2、如果在白天也出...
国红│北京医院
2023/03/20 播放（29830）
如果患者大脑比较兴奋，不休息，则很难入睡，会使患者失眠。如果上床20-30分钟还不能入睡，要立即起床，到其他的房间看书、看报、做家务，直到患者有了睡意再上床睡觉。并且一定要有规...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/06/18 收听(15106)
"随着社会生活节奏的加快，很多人都会因为精神压力比较大而导致失眠，在睡前的时候一定要摆脱这种问题才能够改善患者的睡眠，具体如下：1、患者如果是器质方面的精神疾病，比如说强迫症、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/25 收听(49684)
"大脑紧绷、失眠建议患者要放松自己的心情，通过以下方式进行调整：1、患者要养成规律作息的习惯，有良好的睡眠行为，避免在床上做与睡眠无关的事情。患者在临睡前可以用热水泡脚、喝杯温...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/16 收听(89308)
"出现失眠，大脑不休息的症状，考虑为神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，也可以临时服用安眠药，比如艾司唑仑片，但是...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/07/28 收听(41568)
"大脑兴奋，大多数是因为平时发生让人情绪上升，或低下的事情引起的神经亢进，这是一种神经衰弱的表现。这种情况通常会出现失眠，可口服谷维素、维生素B6片、安神补脑液来调节。在日常的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/24 收听(24494)
"脑袋嗡嗡作响临床上称之为脑鸣，引起脑鸣的常见原因有颅内血管畸形、焦虑、抑郁、高血压病等，颅内血管畸形可分为颅内动脉瘤、动静脉畸形，常在激动或者过度劳累后症状加重，有头晕、头疼...
杨丹│哈尔滨市第一医院
2023/04/08 收听(96250)
