失眠大脑不休息怎么办
2023-07-28 21:03:37收听:81009
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失眠大脑不休息怎么办
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出现失眠,大脑不休息的症状,考虑为神经衰弱,植物神经功能紊乱所致的可能性大。可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物,也可以临时服用安眠药,比如艾司唑仑片,但是艾司唑仑不能够长时间频繁的使用,否则有上瘾的可能性。也可以口服中药调理,中药对于失眠效果还是比较好的。可以到当地三甲医院的康复科做头部针灸、推拿等传统治疗,针灸治疗对于失眠效果也是比较好的。要改掉不良的生活习惯,晚上少用手机、电脑,少熬夜,睡前热水泡脚。要少喝咖啡,少喝浓茶,少操心工作或者生活中琐碎的事情,不要太操心,不要太操劳。出现了失眠,对于身体健康是有影响的,所以要及时处理,以免衍生其他的疾病。
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