女性雌激素不足，主要见于更年期的妇女，因为在育龄期的妇女雌激素水平，是随着月经的周期变化而有所不同的。
在排卵期和月经前期雌激素的水平完全不一样，更年期时由于年龄大，机体开始衰老，雌激素水平分泌下降，但是在补充雌激素的时候一定要经过医生的同意，因为过量的补充雌激素，可造成乳腺癌、生殖系统的肿瘤。
食物中的雌激素，主要是指大豆中所含的异黄酮，它只是类似的一种物质，还不是真正的雌激素，食用时应该适量，不易过多，以免对机体造成其他的影响，如果真正需要补充雌激素，还是应该使用雌二醇类的真正激素。
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"有些食材当中含有一定的植物雌激素，植物雌激素存在于植物中，可以结合到人体内雌激素受体上，不能发挥类似雌激素作用的成分。植物雌激素就是植物中，具有弱雌激素作用的化合物，通常食物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/06/21 收听(56772)
"雌性激素对于女性的生长发育有着重要意义，增加雌性激素的方法有很多，主要通过饮食和药物进行调理，饮食上可以食用豆类，其中含有黄酮体和雌性激素，对于补充雌性激素和产生雌性激素有协...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/01/16 收听(37368)
"增加雌性激素分泌的食物有豆类、南瓜、鸡蛋等，豆类中蕴含大量的大豆异黄酮成分，此类成分为天然的植物类雌性激素，可双向调节体内的雌性激素水平，如体内雌性激素水平低时，多吃豆类制品...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/07 收听(70580)
"对于更年期女性所出现的一系列临床表现，大多数原因是卵巢功能下降引起雌激素水平低下所导致，治疗最有效的办法是雌激素的替代治疗，最关键的激素就是雌激素。给予雌激素用药方法分为单纯...
王爱喜│郑州市妇幼保健院
2023/07/18 收听(50588)
"增加雌性激素的方法是很多的，最常使用的食物就可以帮助增加体内的雌性激素，可以喝一杯豆浆，因为大豆当中含有的黄酮素就是雌性激素。有对比实验表明西方人对牛奶的吸收更好，而东方人对...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/11 收听(56342)
"吃大豆类的食物可以增加雌激素，可以刺激卵巢的功能作用，提高雌激素的释放量，也可以服用药物提高雌激素，例如雌二醇、补佳乐、孕酮，两种药物是天然的雌激素。提高体内的激素含量，和孕...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/04 收听(39660)
"雌激素是卵巢分泌的，卵巢只要有正常的排卵，雌激素水平就会高。雌激素水平降低大部分是由于内分泌失调，卵巢没有正常的卵泡发育造成的，所以可以促排卵治疗，也就是说在来月经的第五天可...
李顺华│莒县中医医院
2023/12/07 收听(47282)
"雌激素增加时说明卵巢功能存在一定的异常，当卵巢分泌出大量的雌激素时可以使激素水平增高，同时伴随子宫肌瘤、内膜息肉、子宫内膜增厚，对于受孕也会产生影响。当有外在环境因素例如经常...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/14 收听(27654)
雌激素多的食物包括以下几种：1、豆类，如大豆、豆奶、豆浆等，可以针对性的作用于女性卵巢，刺激女性卵巢分泌雌激素，可以起到恢复血液中雌激素水平的作用，更年期时期妇女应该多进食豆类...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/27 收听(30174)
01:52
富含植物性雌激素的食物，例如坚果、谷类、小麦、黑豆、葵花籽、山药、黄豆、豆浆。黄豆和豆制品中还含有异黄素，具有平衡雌激素和双向调节的作用。豆类食品中有一种能调节雌激素水平...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2023/05/24 播放（53956）
"雌激素是能促进女性器官发育，维持女性第二性征的活性物质，还对身体其它系统有影响，在日常生活中有一些食物中含有雌激素的，食物中的雌激素按来源，又分为植物性雌激素、动物性雌激素。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/13 收听(19682)
健脾、补肾、疏肝是恢复女性元气的秘诀，其中健脾是极为重要的。脾健康能够很好的消化吸收对肾、肝、脾有益的食物，从而维持荷尔蒙分泌的平衡，避免身体出现不良的状况。代表的食物有黄豆、...
成自霞│安徽中医药大学第二附属医院
2023/10/14 收听(26202)
01:48
女生可以吃大豆以及大豆类食品，帮助补充身体的雌激素，因为大豆当中含有大豆异黄酮，有植物雌激素的功效，所以可以适当地吃豆浆、豆腐。另外在平时生活中，尽量不要吃的太素，否则会...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/12/17 播放（86860）
"大豆是最常见的雌激素含量较高的食品之一，大豆中含有天然的的植物雌激素，大豆异黄酮的化学结构与人体的雌激素类似。有女性增加雌激素的功效，可以作为天然的雌激素补充剂，安全又有效，...
桑敏│黄冈市中心医院
2023/12/15 收听(19228)
"女性吃下列产品可以增加雌性激素，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤，其中都含有动性雌性激素或植物性雌性激素，如果经常食用可以增加体内的雌性激素。但不是所有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/22 收听(68458)
"雌性激素是女性第二性征的重要保障，雌性激素的分泌对于女性的乳房发育、皮肤状况、内分泌调节，以及情绪变化都有很大的影响。雌性激素不仅可以帮助女性减少心脏病和脑部疾病的发生，还可...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/01/29 收听(91662)
补充雌激素的食物有很多：首先，可以多食用豆制品，豆制品中含有大量的异黄酮，异黄酮可以有助于人体内雌性激素的增加，对于平衡女性雌性激素有着积极作用。其次，在蔬菜上可以多吃卷心菜和...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/13 收听(74374)
"雌性激素高的食物主要是大豆及其制品，亚麻籽、花椰菜、香菜、卷心菜、甘蓝、洋葱、大蒜、茴香、葵花籽、芝麻、花生、燕麦、玉米、黑米、大麦、葡萄、菠萝、梨等植物性食物中，其中尤以大...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/02/15 收听(61104)
念有雌性激素的食物有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿、雪蛤、黑豆都分别含有动物性雌性激素和植物性雌性激素，如果女性在没有禁忌症的情况下，经常吃这些食物，对维护卵巢功能会起...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/02/22 收听(56202)
