吃什么食物可以增加雌性激素分泌

2023-05-07 15:43

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 吃什么食物可以增加雌性激素分泌
01:14

语音内容

增加雌性激素分泌的食物有豆类、南瓜、鸡蛋等,豆类中蕴含大量的大豆异黄酮成分,此类成分为天然的植物类雌性激素,可双向调节体内的雌性激素水平,如体内雌性激素水平低时,多吃豆类制品会使激素水平上升,而体内的雌性激素水平高于正常范围时,豆类中的异黄酮物质会适当影响雌性激素的分泌,以达到平衡作用。
南瓜中富含的维生素E较多,此类维生素可增加雌性激素分泌,还可在一定程度上修复脑下垂体和卵巢的功能,而脑下垂体可控制体内的激素平衡,卵巢主要分泌雌性激素。鸡蛋中有许多人体所需的营养物质,而蛋黄中的胆固醇物质可协同性器官制造雌性激素。

分享:

94

相关推荐

01:43

怎么增加雌性激素

刘泽灏中南大学湘雅医院

2023/09/26 播放(59418)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
马琳娜的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved