怎么增加雌性激素

刘泽灏
副主任医师

中南大学湘雅医院

内分泌科

怎么增加雌性激素

2023-09-26 07:18播放 :

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视频内容

女性如果出现雌激素水平降低，不来月经，建议去医院明确病因，根据不同病因采取相应治疗措施，常用治疗方法如下：

1、子宫卵巢病变：可以直接口服补充雌激素，临床上用的比较多的如戊酸雌二醇片；

2、垂体病变：是由于FSH(促卵泡生成素)、LH(促黄体生成素)水平的降低，导致女性雌激素水平减少，此时可以通过给患者注射相应的药物，即FSH或LH的类似物增加雌激素水平；

3、下丘脑病变：是由于GnRH产生减少，从而无法有效刺激垂体和卵巢。此时可以用叫做GnRH的药物，通过此药物模拟下丘脑的作用激发垂体，进而使卵巢产生雌激素。

如何增加雌性激素

"雌性激素对于女性的生长发育有着重要意义，增加雌性激素的方法有很多，主要通过饮食和药物进行调理，饮食上可以食用豆类，其中含有黄酮体和雌性激素，对于补充雌性激素和产生雌性激素有协助作用。补充雌性激素还可以多喝蜂王浆，这是天然的雌性激素食物，可以有效的调节和补充人体所需的雌性激素。补充雌性激素还可以使用人工合成的激素进行调整，但是需要注意的是过度摄入人工合成的雌性激素存在诱发恶性肿瘤的风险，需要警惕。如果通过饮食调理雌性激素还达不到理想的状态则需要咨询医师，在医师的指导下服用相应的雌性激素补充剂可以有效的使人体内雌性激素快速增加。"

语音时长01:08''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/09/05收听(37368)

怎样增加雌性激素

"对于更年期女性所出现的一系列临床表现，大多数原因是卵巢功能下降引起雌激素水平低下所导致，治疗最有效的办法是雌激素的替代治疗，最关键的激素就是雌激素。给予雌激素用药方法分为单纯的雌激素应用和雌激素与孕激素联合用药，对于有子宫的患者，一般建议给予雌激素补充治疗的同时，需要加用孕激素来保护子宫内膜，避免子宫内膜的增生，甚至子宫内膜发生病变。对于子宫切除，或者因其它病变导致子宫摘除的患者，在补充激素治疗的同时不需要加用孕激素，仅仅给予雌激素应用就可以。另外，雌激素的制剂分为口服药物制剂、经皮以及阴道用药，口服药物应用的比较方便，一般患者容易接受，具体用药需要根据当地医院药房的药品种类，以及医师开具的处方应用。对于经皮和阴道的用药，一般是外用的药物，对于有口服用药禁忌症的患者可以选择经皮或者阴道用药，副作用可能会小一些，尤其对于泌尿生殖道反复感染，或者阴道黏膜萎缩导致老年性阴道炎的患者，多建议选择阴道用的雌激素乳膏，效果会比较好。"

语音时长01:54''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2021/04/29收听(50588)

增加雌性激素的食物

女性雌激素不足，主要见于更年期的妇女，因为在育龄期的妇女雌激素水平，是随着月经的周期变化而有所不同的。在排卵期和月经前期雌激素的水平完全不一样，更年期时由于年龄大，机体开始衰老，雌激素水平分泌下降，但是在补充雌激素的时候一定要经过医生的同意，因为过量的补充雌激素，可造成乳腺癌、生殖系统的肿瘤。食物中的雌激素，主要是指大豆中所含的异黄酮，它只是类似的一种物质，还不是真正的雌激素，食用时应该适量，不易过多，以免对机体造成其他的影响，如果真正需要补充雌激素，还是应该使用雌二醇类的真正激素。

语音时长01:26''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/04/23收听(92392)

怎样增加雌性激素

"增加雌性激素的方法是很多的，最常使用的食物就可以帮助增加体内的雌性激素，可以喝一杯豆浆，因为大豆当中含有的黄酮素就是雌性激素。有对比实验表明西方人对牛奶的吸收更好，而东方人对豆浆的吸收更好。豆制品都有养颜的效果，其中豆浆能够增加女性的雌性激素的含量，还有乌鸡、鱼类这些高价值的营养物质，对于女性来说都是非常好的补品。不仅肉类能吃，煲出来的汤也是有很高的营养价值的，能够有效的补气，增加女性的雌性激素的含量。木瓜对于女性来说，既丰胸美容，又是提高雌性激素含量的佳品之一，它本身的营养价值被众多女性所认可，但是有的人不喜欢木瓜的口感，觉得有股怪的味道。另外女性在平时做饭也可以使用食用油来提高雌性激素的含量，可以选用葵花籽油。因为葵花籽油当中含有亚麻酸物质，被人体吸收以后可以在体内合成雌性激素，所以这些食疗的方法都可以帮助增加体内的激素含量。"

语音时长02:02''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/06/04收听(56342)

吃什么增加雌性激素

"吃大豆类的食物可以增加雌激素，可以刺激卵巢的功能作用，提高雌激素的释放量，也可以服用药物提高雌激素，例如雌二醇、补佳乐、孕酮，两种药物是天然的雌激素。提高体内的激素含量，和孕激素一起使用，以建立人工的月经周期，恢复卵巢和子宫的正常功能。可以搭配使用维生素软胶囊，促进身体的吸收率，可作用于内分泌系统，以平衡内分泌失调。其他的方式主要是通过调整内分泌起作用，例如进行运动，补充蔬菜、水果，摄入维生素、蛋白质，可以辅助性增加体内雌激素含量。"

语音时长01:12''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/13收听(39660)

怎么增加雌性激素分泌

"雌激素是卵巢分泌的，卵巢只要有正常的排卵，雌激素水平就会高。雌激素水平降低大部分是由于内分泌失调，卵巢没有正常的卵泡发育造成的，所以可以促排卵治疗，也就是说在来月经的第五天可以口服促排卵的药物，也可以肌注促排卵的药物。只要卵泡发育成熟，平均经线18mm以上，就是成熟的卵泡，成熟卵泡的雌激素能够达到300-500ng\/ml，这是激素水平比较高的时间，所以要增加雌激素的分泌促卵泡发育就可以。"

语音时长01:14''

李顺华│莒县中医医院

2019/06/15收听(47282)

雌性激素增加的原因

"雌激素增加时说明卵巢功能存在一定的异常，当卵巢分泌出大量的雌激素时可以使激素水平增高，同时伴随子宫肌瘤、内膜息肉、子宫内膜增厚，对于受孕也会产生影响。当有外在环境因素例如经常抽烟、喝酒、熬夜，可以造成内分泌激素产生混乱也会影响卵巢的功能，所以也是造成雌激素增加的原因。还有跟部分女性的遗传因素有关系，家族里边会有内分泌激素疾病，这时就可以引起内分泌激素六项当中的一项出现异常，所以可以口服孕激素拮抗雌激素达到治疗的目的。"

语音时长01:12''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2020/03/03收听(27654)

01:48

女生吃什么可以增加雌性激素

女生可以吃大豆以及大豆类食品，帮助补充身体的雌激素，因为大豆当中含有大豆异黄酮，有植物雌激素的...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/12/17播放(86860)

女人吃什么可以增加雌性激素

"大豆是最常见的雌激素含量较高的食品之一，大豆中含有天然的的植物雌激素，大豆异黄酮的化学结构与人体的雌激素类似。有女性增加雌激素的功效，可以作为天然的雌激素补充剂，安全又有效，大豆可以做成豆浆、豆腐、豆花等多种饮食。鸡蛋中含有胆固醇，也是制造雌激素的原料之一，对女性合成雌激素很有帮助。平时可以每天吃一个鸡蛋，不要吃的太多，太多的话容易胆固醇超标。荤性食品中可以选择乌鸡、鱼类，其都含雌激素比较高。一般没有特别的内分泌紊乱的情况下，机体并不特别缺少雌激素不需要通过药物增加雌激素。滥用药物增加雌激素反而会造成内分泌失调，甚至容易发生子宫肌瘤等妇科疾病。通过日常的饮食适当的增加雌激素，就可以安全有效的帮助女性补充雌激素。"

语音时长01:18''

桑敏│黄冈市中心医院

2019/10/28收听(19228)

女性吃什么可以增加雌性激素

"女性吃下列产品可以增加雌性激素，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆、香椿、雪蛤，其中都含有动性雌性激素或植物性雌性激素，如果经常食用可以增加体内的雌性激素。但不是所有的女性都适合吃上述的食物，如果有子宫肌瘤的情况不能吃这些食物，子宫肌瘤属于雌性激素依赖性肿瘤，如果经常吃这些食物，可能会加速子宫肌瘤的生长速度。如果通过饮食上的调整不能达到临床的目，原有的症状不能改善的情况，临床上也可以排除紧急症，口服雌性激素进行治疗，比如可以口服补佳乐进行治疗，但是一定在医生的指导下才可以用药。"

语音时长01:21''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/10/09收听(68458)

女性怎样增加雌性激素

"雌性激素是女性第二性征的重要保障，雌性激素的分泌对于女性的乳房发育、皮肤状况、内分泌调节，以及情绪变化都有很大的影响。雌性激素不仅可以帮助女性减少心脏病和脑部疾病的发生，还可以远离乳腺癌等女性常见癌症。在日常生活中可以根据自己的年龄和需求，进行相应的食补和局部治疗，增加雌性激素的分泌，最简单的方法就是多饮、多食豆类制品，其中的异黄素对雌性激素分泌增加很有效。另外，吃富含维生素D的鱼也可以调节女性的雌激素平衡，还能够起到瘦身的功效。适量饮用牛奶等富含饱和脂肪的饮品刺激雌性激素过量分泌，也是女性可以考虑的一种方法。"

语音时长01:13''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/12/24收听(91662)

增加雌性激素的食物有哪几种

"有些食材当中含有一定的植物雌激素，植物雌激素存在于植物中，可以结合到人体内雌激素受体上，不能发挥类似雌激素作用的成分。植物雌激素就是植物中，具有弱雌激素作用的化合物，通常食物含有雌激素，主要有两大种：一种是大豆异黄酮和亚麻籽木指数；另一种是天然的植物提取物制剂，获取大豆异黄酮的最佳来源是天然的食品。植物雌激素多存在于大豆及其制品，亚麻酯、花椰菜、香菜、卷心菜、甘蓝、洋葱、大蒜、茴香、葵花籽、芝麻、花生、燕麦、玉米、黑米、大麦、苹果、菠萝、梨等植物性的食物中，尤其是大豆及其制品含量丰富。在选择时应该考虑可获得性，含量和使用的简便性，以及个人的习惯等多种因素。"

语音时长01:27''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/10/07收听(56772)

吃什么食物可以增加雌性激素分泌

"增加雌性激素分泌的食物有豆类、南瓜、鸡蛋等，豆类中蕴含大量的大豆异黄酮成分，此类成分为天然的植物类雌性激素，可双向调节体内的雌性激素水平，如体内雌性激素水平低时，多吃豆类制品会使激素水平上升，而体内的雌性激素水平高于正常范围时，豆类中的异黄酮物质会适当影响雌性激素的分泌，以达到平衡作用。南瓜中富含的维生素E较多，此类维生素可增加雌性激素分泌，还可在一定程度上修复脑下垂体和卵巢的功能，而脑下垂体可控制体内的激素平衡，卵巢主要分泌雌性激素。鸡蛋中有许多人体所需的营养物质，而蛋黄中的胆固醇物质可协同性器官制造雌性激素。"

语音时长01:14''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/28收听(70580)

01:49

喝豆浆可以增加雌性激素吗

豆浆含有大黄异黄酮是一种植物激素，在结构和性质上与雌激素相似，具有与人体内雌激素受体相结合的能...

王蓉辉│三亚市人民医院

2023/09/29播放(94814)

什么是雌性激素

"雌激素是一种类固醇激素，主要由卵巢分泌，雌激素对女性生殖系统发育，以及功能等方面有重要作用，对其他系统及物质代谢也有一定的作用。雌激素能促进子宫、外生殖器的发育，女性进入青春期后可促进乳房发育，形成女性特有的乳房外形，促进女性第二性征形成，比如使女生的音调增高，身形体态发展为女性化，全身的脂肪含量增加，体毛呈倒三角分布等。女性在雌激素及孕激素作用下形成月经周期。除以上特有作用，雌激素还可提高血液中高密度脂蛋白含量，降低低密度脂蛋白，降低动脉硬化的发生，对心血管有保护作用，雌激素对蛋白质及水盐代谢平衡也有一定作用。"

语音时长01:16''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/25收听(27428)

雌性激素药有哪些

"雌激素的药物是用于治疗雌激素低下引起的月经不调、阴道出血和排卵障碍。雌激素的药物种类包括天然雌激素、半合成雌激素，以及合成雌激素三类。天然雌激素包括戊酸雌二醇片、苯甲酸雌二醇、环戊丙酸雌二醇、结合雌激素乳膏、雌三醇。半合成的雌激素有炔雌醇、尼尔雌醇等等。合成的雌激素有乙烯雌酚、氯烯雌酚等等。另外，大豆异黄酮和豆制品当中含有的雌激素也较高。"

语音时长01:18''

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/08/13收听(53312)

01:41

雌性激素的药物有哪些

雌性激素药物有戊酸雌二醇又叫补佳乐，还有雌二醇等，根据不同给药方式通常有口服制剂、外用经贴剂通...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/01/05播放(73368)

雌性激素正常值

"雌二醇的正常范围是卵泡期92-275pmol\/L，排卵期734-2200pmol\/L，黄体期367-1100pmol\/L，绝经后＜100pmol\/L。每个女性在不同时期，雌二醇的值是不一致的，每个月经周期都在波动中，其波动的值又是因每个人的身体素质不一样。现实生活中每个医院实验室使用的试验方法不一样，所以参照值也是不一样的。当结果出来后，看到雌激素结果低，暂时不要焦虑、紧张，雌激素的结果需要结合患者月经周期以及身体状况，综合判断是否属于异常，所以结果出来后及时和接诊的医生咨询。"

语音时长01:21''

杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心

2019/04/03收听(42350)

雌性激素是什么

"雌性激素是一种女性特有的激素，作用于某些特殊的器官可以调节女性身体中的新陈代谢又被称为荷尔蒙。雌激素可以促进女性发育成熟，促进第二性征的发育，比如胸部发育和卵巢发育，雌激素又被分为两种，一个为动情激素，一个为孕激素，这两种激素对人体有着不同的作用，共同控制人体各个机能和新陈代谢。骨骼密度与雌激素的多少有关系，年轻时雌激素分泌旺盛、骨骼结实，老年雌激素分泌减少、骨骼变疏松容易骨折。雌激素分泌异常会使女性体内各种机制发生紊乱，如分泌过少、机体各个功能出现衰减、脾气暴躁、衰老加快等。"

语音时长01:11''

苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/31收听(70024)

什么是雌性激素低

"雌激素低是指患者用完黄体酮注射液停药14天之内，没有月经来潮，在这种情况下考虑雌激素水平低，需要结合性激素六项化验检查，进一步明确是什么原因引起的雌激素水平低。如果性激素六项检查报告单促卵泡生成素、促黄体生成素均上升，考虑卵巢功能衰退引起，需要做健康查体，必要时考虑激素替代治疗。如果促卵泡生成素、促黄体生成素都比较低，考虑中枢性闭经，也需要做妇科查体，相关的检查没有激素应用禁忌症，也可行激素替代治疗。如果女性雌激素水平比较低，容易引起潮热、出汗、失眠、烦躁、骨关节疼痛，甚至骨质疏松、骨折的风险，或者反复的泌尿系感染、反复的阴道炎症等。"

语音时长01:28''

高会影│保定市第二中心医院

2018/11/20收听(80220)

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