怎样增加雌性激素

2018-06-04 12:37

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增加雌性激素的方法是很多的,最常使用的食物就可以帮助增加体内的雌性激素,可以喝一杯豆浆,因为大豆当中含有的黄酮素就是雌性激素。有对比实验表明西方人对牛奶的吸收更好,而东方人对豆浆的吸收更好。豆制品都有养颜的效果,其中豆浆能够增加女性的雌性激素的含量,还有乌鸡、鱼类这些高价值的营养物质,对于女性来说都是非常好的补品。不仅肉类能吃,煲出来的汤也是有很高的营养价值的,能够有效的补气,增加女性的雌性激素的含量。木瓜对于女性来说,既丰胸美容,又是提高雌性激素含量的佳品之一,它本身的营养价值被众多女性所认可,但是有的人不喜欢木瓜的口感,觉得有股怪的味道。另外女性在平时做饭也可以使用食用油来提高雌性激素的含量,可以选用葵花籽油。因为葵花籽油当中含有亚麻酸物质,被人体吸收以后可以在体内合成雌性激素,所以这些食疗的方法都可以帮助增加体内的激素含量。

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刘泽灏中南大学湘雅医院

2021/07/30 播放(59418)

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