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雌激素多的食物包括以下几种:1、豆类,如大豆、豆奶、豆浆等,可以针对性的作用于女性卵巢,刺激女性卵巢分泌雌激素,可以起到恢复血液中雌激素水平的作用,更年期时期妇女应该多进食豆类...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(30173)
富含植物性雌激素的食物,例如坚果、谷类、小麦、黑豆、葵花籽、山药、黄豆、豆浆。黄豆和豆制品中还含有异黄素,具有平衡雌激素和双向调节的作用。豆类食品中有一种能调节雌激素水平...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/10/11 播放(53956)
"雌激素是能促进女性器官发育,维持女性第二性征的活性物质,还对身体其它系统有影响,在日常生活中有一些食物中含有雌激素的,食物中的雌激素按来源,又分为植物性雌激素、动物性雌激素。...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/14 收听(19682)
补充雌激素的食物有很多:首先,可以多食用豆制品,豆制品中含有大量的异黄酮,异黄酮可以有助于人体内雌性激素的增加,对于平衡女性雌性激素有着积极作用。其次,在蔬菜上可以多吃卷心菜和...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/30 收听(74373)
"雌性激素高的食物主要是大豆及其制品,亚麻籽、花椰菜、香菜、卷心菜、甘蓝、洋葱、大蒜、茴香、葵花籽、芝麻、花生、燕麦、玉米、黑米、大麦、葡萄、菠萝、梨等植物性食物中,其中尤以大...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(61103)
念有雌性激素的食物有豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱、香椿、雪蛤、黑豆都分别含有动物性雌性激素和植物性雌性激素,如果女性在没有禁忌症的情况下,经常吃这些食物,对维护卵巢功能会起...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/05 收听(56202)
女性雌激素不足,主要见于更年期的妇女,因为在育龄期的妇女雌激素水平,是随着月经的周期变化而有所不同的。在排卵期和月经前期雌激素的水平完全不一样,更年期时由于年龄大,机体开始衰老...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/23 收听(92392)
"临床上提高女性雌激素的食物有以下几种:第一、蛋类,比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋,因为女性的雌激素属于固醇类的激素,雌激素的前体物质是胆固醇,蛋类食物含有较多的固醇,尤其是大家平常吃的...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/12/09 收听(86425)
体内雌性激素低应该多进食豆类食品,如大豆、黄豆、豆奶、豆浆,豆类食品可以有效刺激女性卵巢释放适量雌激素,帮助雌激素和孕激素一同维持女性的月经周期正常。也可刺激人体内的各种靶器官...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/16 收听(92189)
建议女性在生活中多吃豆类食品,因为豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,能够补充体内所需要的雌性激素,例如豆皮、豆腐、豆浆、腐竹等。多吃阿胶和蜂王浆等食物,也能够补充所需要的雌激素.对...
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/27 收听(84843)
"有些食材当中含有一定的植物雌激素,植物雌激素存在于植物中,可以结合到人体内雌激素受体上,不能发挥类似雌激素作用的成分。植物雌激素就是植物中,具有弱雌激素作用的化合物,通常食物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/07 收听(56772)
补充雌性激素的食物,主要包括大豆、豆制品、黄豆芽、绿豆芽、木须,此外亚麻籽和有色蔬菜亦富含植物雌激素。水果中的葡萄,以及葡萄酒,均富含白藜芦醇,即为植物雌激素的一类。雌激...
王芳│中南大学湘雅三医院
2021/09/07 播放(74916)
补雌性激素的食物有如下几种: 1、动物性食品:如红肉、白肉、奶类、蛋类,含有比较丰富的胆固醇,胆固醇是雌激素生产的原料,适当摄入有利于体内雌激素的代谢,但避免...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/09 播放(99591)
"女性吃下列食物可以提高雌性激素,蜂蜜、蜂王浆、豆浆、花生酱、黄豆、洋葱、黑豆、香椿,雪蛤。另外晚上睡觉的时候喝一小杯红酒也会提高雌性激素,这些食物是在没有子宫肌瘤的情况下才可...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/28 收听(55289)
"黄豆及其制品,还有蜂产品当中含有异黄酮,异黄酮的结构和雌激素结构有相近之处,大豆也就是黄豆做成的豆腐、豆浆或者豆制品,还有蜂产品,如蜂王浆含有一定的异黄酮,有轻微的雌激素样作...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(39305)
富含雌性激素的食物和水果,常见有以下几种: 1、食物:富含雌激素的食物,主要是有豆类产品,如大豆。因为大豆中含有大豆异黄酮,被称为天然的雌激素。另外如大豆芽、...
王芳│中南大学湘雅三医院
2023/04/19 播放(79552)
"增加雌性激素分泌的食物有豆类、南瓜、鸡蛋等,豆类中蕴含大量的大豆异黄酮成分,此类成分为天然的植物类雌性激素,可双向调节体内的雌性激素水平,如体内雌性激素水平低时,多吃豆类制品...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(70580)
"雌激素是一种类固醇激素,主要由卵巢分泌,雌激素对女性生殖系统发育,以及功能等方面有重要作用,对其他系统及物质代谢也有一定的作用。雌激素能促进子宫、外生殖器的发育,女性进入青春...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(27428)
雌激素正常值卵泡期为11-165pg/ml,排卵期为140-526pg/ml,黄体期为33-96pg/ml,绝经期<10-37pg/ml,但绝经期激素行治疗者除外除绝经期...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/11/06 播放(85595)
"雌激素低是指患者用完黄体酮注射液停药14天之内,没有月经来潮,在这种情况下考虑雌激素水平低,需要结合性激素六项化验检查,进一步明确是什么原因引起的雌激素水平低。如果性激素六项...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/20 收听(80219)