手机浏览
分享:
对于臀肌挛缩的治疗,锻炼仅可起到部分作用,主要依靠手术松解挛缩的筋膜,辅助简单的锻炼即可。臀肌挛缩,大部分通过微创手术,即刻可以起到较好的效果,能够迅速并拢双腿下蹲,可以...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/07/30 播放(92272)
"如果发生臀大肌挛缩,通过功能锻炼的方法很难取得效果。目前臀肌挛缩症,往往先需要手术治疗,要松解挛缩带,也就是要将挛缩带组织彻底切除。在手术当中要注意保护坐骨神经,以及出入梨状...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/06/03 收听(58294)
"臀肌挛缩术后锻炼方法就是让患者双腿并拢练习下蹲动作,臀肌挛缩是临床常见的一种影响髋关节活动的疾病,好发于青少年。由于在儿童或青少年时期,臀部肌肉注射较多,引起臀部肌肉萎缩。患...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/06/12 收听(19596)
"臀肌挛缩症如果程度较轻,可以进行功能锻炼,主要是通过髋关节内收、内旋动作来牵拉挛缩的臀肌,使得臀部肌肉得以松解,就可以改善髋关节的活动度。在锻炼的同时还要进行局部热敷,因为在...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/11/27 收听(94090)
"针对臀中肌的训练,推荐如下几种方法:1、建议采取深蹲类的锻炼方式,首先患者可以采取双下肢直立,双腿分开,与肩同宽,之后缓慢的下蹲,臀部尽量向脚后跟靠拢,之后再缓慢的站起。如此...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/30 收听(63500)
臀肌挛缩治疗方法需要选取手术的方式进行治疗,臀肌挛缩是青少年乃至青年常见的一种影响日常生活的一类疾病,患者可以出现髋部弹响的症状,同时下蹲困难。典型症状为不能双足并拢进行下蹲,...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/11/28 收听(64474)
"臀中肌训练的方法,主要有以下几种:第一、下肢左右摆腿练习200-400次,可以分组锻炼。第二、患者取横劈腿坐位,双下肢伸直,尽力分开,左手摸右足尖,右手摸左足尖,200-40...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/08/03 收听(44712)
"臀中肌的主要功能是外展下侧肢体,其康复训练方法,具体如下:第一、侧身走,要求患侧肢体在前,健侧肢体在后,身体呈侧方向进行步行训练;第二、下肢的外展负重训练,采取侧卧位,患侧肢...
王欣│山东省立第三医院
2023/07/29 收听(83474)
"臀肌炎可能是由于臀部肌肉的慢性无菌性炎症,建议进行热敷以及理疗,同时局部涂膜消炎的药膏进行治疗。很多疾病都可能导致臀部疼痛,臀肌炎容易误诊,所以需要进一步检查,明确是否出现臀...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2023/02/27 收听(25798)
"背部肌肉进行锻炼的方法,主要是飞燕式,就是趴在床上,肚子与床面贴覆,然后四肢与头部进行上抬,并且上抬的范围要循序渐进地增加,刚开始上抬大约持续2-3分钟,每天能够坚持三次,随...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/02 收听(43924)
腰背肌的锻炼方法最常见的飞燕式,以腹部为支点,抬头抬胳膊抬腿,形成一个弓型,这样可以有效地锻炼腰背肌。第二五点式,五点是指一个头顶,两个胳膊肘,两个脚后跟,躺着,以这五个...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/04/08 播放(58320)
"腰肌的锻炼在腰椎间盘突出患者的恢复治疗中起着不可忽视的作用,常与其他治疗综合应用。以下是比较常见、常用的,并可以在工作中或者工作之余应用的锻炼方法:第一、按摩腰部,预备姿势是...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/05/19 收听(83828)
锻炼腰背肌的最佳方法为平板支撑联合小燕飞,但小燕飞并非适合所有患者,禁忌人群如下:
杜科涛│深圳大学附属华南医院
2023/10/06 播放(67658)
腰背肌锻炼对于腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎,即俗称的腰肌劳损,都有比较好的康复效果。对于患者除了专业医生的治疗,自我锻炼也是很重要的一部分。
林国平│河南中医药大学第三附属医院
2023/06/08 播放(77366)
"锻炼腰背肌肉的方法比较多,分别包括背部肌群的锻炼和腰部肌群的锻炼。背部肌群的锻炼有以下几种锻炼方式,最重要的就是引体向上,只要能够做引体向上,就会对背部有较强、较好的刺激。如...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/06/13 收听(42910)
"锻炼腰背部肌肉:1、可以平躺在床上,双膝关节屈起,而腹部肌肉放松。努力的吸气使腹肌尽量下,然后再吸气放松,这时候可以感觉到腹肌的伸缩。接下来可以以俯卧位趴在床上,同时头部和脚...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/02/20 收听(20710)
"腰背肌锻炼的方法非常多,一般建议平卧的时候,做挺腹运动,再做翘腿运动。俯卧的时候,可以做燕式运动,一般就是手脚伸直向上举,每次坚持10s左右。站立的时候,可以蹲马步,一般前弓...
邓红卫│武汉脑科医院
2023/01/26 收听(34600)
"肌营养不良的病人应当有科学的锻炼方法,肌营养不良病人的上肢训练应当先从腕关节屈曲背伸旋转活动开始,然后再做肘关节、肩关节的屈曲活动,每处做5-10min之后开始轻轻做牵拉上肢...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/11 收听(61950)
"在临床上病人通过腰背肌的锻炼,可以加强腰背肌力量,增强腰椎关节的稳定性,有助于腰椎疾病的恢复。具体的腰背肌锻炼方法如下:可以嘱咐病人取坐位,双膝关节伸直,双手抱头,尽量做前屈...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/08 收听(91960)
腰肌锻炼的方法挺多,但是要强调的是在您腰疼比较严重的时候,要特别注意腰肌的锻炼,如果腰肌锻炼在腰疼的时候引发疼痛,这种锻炼一定是不合适的。所以有时候在腰疼急性发作的时候,...
李辉│中日友好医院
2023/01/06 播放(93002)