肌营养不良的病人应当有科学的锻炼方法，肌营养不良病人的上肢训练应当先从腕关节屈曲背伸旋转活动开始，然后再做肘关节、肩关节的屈曲活动，每处做5-10min之后开始轻轻做牵拉上肢的运动。
而下肢训练应当先做踝关节的上下、左右伸缩运动，然后再依次做膝关节、髋关节的屈曲训练，每处同样做5-10min之后开始轻轻牵拉下肢。在训练的时候不要操之过急，注意掌握适当的训练尺度，训练时也不要太过疲劳等。
总之，肌萎缩、肌营养不良的病人在做锻炼的时候，应当在专业康复师的指导下进行康复锻炼。
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"肌营养不良是一种遗传代谢性的肌肉疾病，在神经系统疾病当中属于比较少见的种类，目前还没有能够确定有效的治愈方法，仅可以使用药物来延缓疾病进展，推迟患者残疾的时间。目前常用的药物...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/19 收听(36444)
"肌营养不良，是遗传性的疾病，它的病因是由于基因缺陷，所以目前尚没有什么能根治这个疾病的方法，或者是特异性的能改善症状的方法。肾上腺糖皮质激素对于假肥大型的肌营养不良，能起到一...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/11 收听(37880)
肌营养不良无法治愈，肌营养不良迄今为止无特异性治疗方法，只能给予对症治疗以及支持治疗，如增加营养、正常活动、物理疗法和矫形治疗，可以预防和改善脊柱畸形以及关节挛缩，对于维持活动...
王翀│南京鼓楼医院
2023/04/26 收听(86024)
"肌营养不良是因各种原因引起来的进行性肌肉萎缩无力，同时导致支配运动的肌肉变性，为特征的疾病。一般都是先天性的、遗传性的疾病，因为基因的异常、突变导致的疾病。主要表现就是骨骼肌...
张道俭│北京大学第一医院
2023/07/06 收听(49212)
进行性肌营养不良，是一种肌肉变性疾病和遗传有关，常常呈进行性加重的肌肉无力、肌肉萎缩。其中最常见的类型，是假肥大型肌营养不良。患者往往在儿童期开始起病，出现发育落后，能够独立行...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/08/05 收听(67752)
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肌营养不良的治疗，包括以下几个方法： 1、药物治疗：通过服用甲钴胺等药物来帮助营养神经，服用维生素E可以改善细胞膜功能、增强骨骼肌力。必要情况下，患者可以使用...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/06/30 播放（41602）
"肌营养不良是一个遗传性的疾病，它可以是常染色体显性遗传，也可以是常染色体隐性遗传，也可以是X连锁的遗传。不同的类型有不同的遗传方式。肌营养不良一旦确诊，它没有什么治疗方法。因...
国红│北京医院
2023/10/29 收听(61688)
"背部肌肉进行锻炼的方法，主要是飞燕式，就是趴在床上，肚子与床面贴覆，然后四肢与头部进行上抬，并且上抬的范围要循序渐进地增加，刚开始上抬大约持续2-3分钟，每天能够坚持三次，随...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/02/02 收听(43924)
"腰肌的锻炼在腰椎间盘突出患者的恢复治疗中起着不可忽视的作用，常与其他治疗综合应用。以下是比较常见、常用的，并可以在工作中或者工作之余应用的锻炼方法：第一、按摩腰部，预备姿势是...
王珏│郑州大学第一附属医院
2023/05/19 收听(83828)
01:55
腰背肌的锻炼方法最常见的飞燕式，以腹部为支点，抬头抬胳膊抬腿，形成一个弓型，这样可以有效地锻炼腰背肌。第二五点式，五点是指一个头顶，两个胳膊肘，两个脚后跟，躺着，以这五个...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2023/04/08 播放（58320）
"严重肌营养不良的治疗方法，到目前为止暂无特异性的治疗方法，只能对症治疗及支持治疗，比如增加营养及适当的锻炼，如果严重的肌营养不良，已经引起患者的脊柱畸形和关节挛缩，对维持活动...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2023/12/26 收听(46196)
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肌营养不良是否严重应根据其类型决定： 1、恶性肌营养不良：常见假肥大型肌营养不良，患儿3-4岁发病，8-9岁瘫痪，平均存活时间为16岁，其发病率为1/5000...
袁云│北京大学第一医院
2023/07/16 播放（72096）
"肌营养不良主要是遗传因素引起的肌肉变性疾病，是一种慢性疾病，多发于儿童，男性多于女性。多以走路延迟、动作笨拙、步履摇晃，蹲起和上下楼梯困难，来引起家长的注意。正常儿童一岁以后...
余芬│武汉市第三医院
2023/02/13 收听(80424)
"肌营养不良根据遗传方式、起病年龄、萎缩肌肉分布、病程进展速度和预后，可分为以下几种类型，假肥大性肌营养不良、面肩肱型肌营养不良、肢带型肌营养不良、先天性肌营养不良、眼咽型肌营...
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2023/05/08 收听(28470)
"腰背肌锻炼的方法非常多，一般建议平卧的时候，做挺腹运动，再做翘腿运动。俯卧的时候，可以做燕式运动，一般就是手脚伸直向上举，每次坚持10s左右。站立的时候，可以蹲马步，一般前弓...
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2023/01/26 收听(34600)
"锻炼腰背部肌肉：1、可以平躺在床上，双膝关节屈起，而腹部肌肉放松。努力的吸气使腹肌尽量下，然后再吸气放松，这时候可以感觉到腹肌的伸缩。接下来可以以俯卧位趴在床上，同时头部和脚...
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"锻炼腰背肌肉的方法比较多，分别包括背部肌群的锻炼和腰部肌群的锻炼。背部肌群的锻炼有以下几种锻炼方式，最重要的就是引体向上，只要能够做引体向上，就会对背部有较强、较好的刺激。如...
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腰背肌锻炼对于腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎，即俗称的腰肌劳损，都有比较好的康复效果。对于患者除了专业医生的治疗，自我锻炼也是很重要的一部分。 腰背肌专业的锻炼...
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锻炼腰背肌的最佳方法为平板支撑联合小燕飞，但小燕飞并非适合所有患者，禁忌人群如下： 1、腰痛急性发作期不宜进行，以免导致腰部疼痛加重； 2、腰椎滑...
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锻炼臀大肌方法有很多，患者可选择做深蹲运动，如果初次开始锻炼臀部肌肉，可先从最简单深蹲运动开始做起。深蹲运动也是拉伸运动，可锻炼臀部和腿部的肌肉，并且对于提臀具有非常好的效果。...
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