葡萄吃多了会失眠吗

2023-03-22 15:22 收听:60171

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葡萄吃多了是否会引起失眠,决定于吃的时间,主要有以下几种情况:
1、会引起睡眠障碍:如果是睡眠前四个小时内葡萄吃多了,会引起失眠。因为中医有一句老话,胃不和则卧不安,葡萄吃多了,会引起胃部的饱胀感,睡眠之前胃部饱胀不适会引起睡眠障碍,同时葡萄可以引起牙釉质的腐蚀,睡眠之前出现牙齿敏感的状态,尤其是既往有龋齿的病人,睡觉之前葡萄吃多了,就会引起龋齿疼痛也会引起失眠。
2、不会引起睡眠障碍:如果白天葡萄吃多了,可能就不会引起睡眠障碍,因为距离睡眠的时间还有一段时间,可以通过饮食、运动的调节使葡萄充分的消化、吸收,胃部葡萄基本代谢完全,就不会引起睡眠障碍。
失眠的原因很多,和葡萄吃多了不完全单纯相关,相关因素有很多,吃多了任何食物都有可能会引起睡眠障碍。

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