10月
09月
09月
"脑梗(脑梗死)是神经系统的一种重要的疾病,是由于脑动脉粥样硬化或者是其他一些原因导致脑血流中断,使脑细胞缺血、缺氧、坏死,所出现的一系列神经功能缺损的症状,疾病...
09月
09月
04月
更年期综合征失眠可以采取以下几种办法改善。1、养成规律的睡眠习惯:按时起床,按时睡眠,起床时间,在5-7点,睡眠的时间在22-23点,坚持21天形成规律,睡眠的生物钟。2、...
2023-04-26阅读(3158)
睡不着觉,常见以下几个原因:1、心理因素:急性或慢性的焦虑症,过度的紧张不安,上床睡觉的时候一直考虑着某些问题,心里放不下,就容易失眠,睡不着觉。2、饮食:由于晚餐吃得过饱...
2023-04-26阅读(6537)
治疗失眠的中药需要辨证下药,配伍使用,临床主要分为五大类:1、龙胆泻肝汤加减:方剂有泻肝胆实火、清下焦湿热的功效,适用于肝郁化火上炎所导致的失眠多梦、头晕头胀、目赤耳鸣、口...
2023-04-26阅读(5132)
睡眠质量不好,应针对不同的原因,采取不同的缓解方法。1、如果睡眠习惯不好,不规律的睡眠,这部分人群应建立规律的睡眠习惯,要按时睡眠、按时起床,起床的时间在5-7点,睡眠的时...
2023-04-26阅读(3365)
04月
03月
女性气血不足引起失眠多梦,可以吃中成药调整,比如归脾丸、六味地黄丸、补中益气丸、乌鸡白凤丸等,但要根据不同的病因来选择相应的药物。因为造成女性气血不足的原因有很多种,多数是...
2023-03-29阅读(4619)
失眠可以从轻、中、重三个方面来调治,如饮食或者是药物。比较轻的失眠症可以通过调整饮食来治疗,可以用莲子、龙眼肉、百合配糙米煮成粥,晚上不要喝得太晚,也不要吃得太饱,这属于中...
2023-03-29阅读(4612)
老是失眠,可以尝试以下方法治疗:一、养成规律睡眠的习惯,每天按时睡眠,按时起床,坚持21天,形成规律的睡眠习惯。二、饮食方面,每天晚餐不要吃得过饱或过晚,不要吃过于油腻、不...
2023-03-29阅读(3809)
失眠可以泡中药作为代茶饮喝下去,能够改善症状,比如柏子仁,具有养心安神、润肠通便的功效,比较适合头晕目眩、面色少华、唇甲色淡、心慌盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。桂...
2023-03-29阅读(3417)