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"睡觉前吃柿子是不合适的，柿子应该放到饭后吃，而且不能多吃。当空腹进食的时候，胃里会分泌大量的胃酸，而柿子含有较多的鞣酸、果胶等物质，这些物质与胃酸结合反应容易形成凝块，也就是...
徐爱香│临沂市中医医院
2023/09/24 收听(57448)
"晚上吃柿子会长胖，柿子含有一定的糖分容易在体内堆积，致使人体内热量逐渐增加，导致出现肥胖的现象。晚上吃东西容易发胖，夜间身体各器官、各组织、各功能处于休息状态，人体的消化功能...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/09 收听(15270)
"睡觉之前最好不要吃柿子，柿子中含有鞣酸，这种物质与胃内的胃酸接触，会形成鞣酸蛋白。鞣酸蛋白是一种很不容易消化的物质，如果长时间不能消化，就会沉积在胃里，引起消化不良、胃疼、恶...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/09 收听(21924)
01:47
晚上睡觉前不建议食用香蕉，因为香蕉属于高热量水果，长期服用会导致胃肠负担。长期加重胃肠负担，出现胃肠功能紊乱从而导致出现嗳气、反酸、腹胀等表现，若进食量较大，还会导致腹泻...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/06/26 播放（77782）
"黄体酮是可以在晚上睡觉之前吃的，尤其是天然的黄体酮制剂，比如黄体酮的胶丸等等。由于这一类的天然黄体酮，对于不同的女性，可能会有一些不同的副作用发生，比如有轻微的恶心，有一些女...
程娇影│中日友好医院
2023/07/30 收听(78342)
"晚上睡觉前可以少量吃香蕉，香蕉里面的营养成分比较丰富，含有糖类和纤维类的物质，经常吃香蕉能促进胃肠道蠕动，促进消化。经常便秘的患者可以适当吃香蕉，能起到润肠通便的作用。晚上睡...
郭立芳│河北省中医院
2023/12/26 收听(20392)
"减肥期间若想晚上吃柿子，应适当减少晚餐和其它食物的摄入，增加适量的运动，最好不要睡前两小时服用。肥胖是由于各种原因导致体内脂肪的堆积过多或分布异常，使体重增加，是一种异质性疾...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/23 收听(90478)
"柿子可以加快身体的新陈代谢，促进人体消化，帮助消耗过多的能量。可以改善体质，使身体不易发胖。晚饭不易使用过量，由于米饭、面食等碳水化合物，产生的糖分极易转换为脂肪。柿子可以刺...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/27 收听(14862)
"晚上建议少吃柿子，柿子里面含有鞣酸，人体内的钙、锌、镁、铁等与鞣酸结合形成不被身体吸收的化合物，使这些营养不能利用，引起矿物质的缺乏，导致结石的发生。柿子里面含有糖类，过多服...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/06/20 收听(45618)
"单纯性肥胖及减肥患者，通过热量负平衡，摄入热量比消耗量少，体重才会下降。摄入热量比消耗热量要多，会出现体重增加。晚上吃柿子会不会长胖，吃柿子不是体重增加的原因，在于平时一日三...
于姗│聊城市第二人民医院
2023/05/20 收听(80808)
"虽然柿子中含有大量的维生素和果胶，可以起到排毒养颜、润肺、增强食欲、降低血压、促进肠胃消化、补充维生素的作用。晚上睡觉前吃柿子是不合适的，柿子应该放在饭后吃，而且不能多吃。当...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/08 收听(24776)
"晚上临睡前最好不要吃柿子，马上就要睡觉了，此时再吃东西，会影响睡眠质量，而且临睡前再吃东西也会加重胃肠负担，对于身体健康也是不利的。柿子含有大量的鞣酸和果胶，进入胃部后会和胃...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/08/28 收听(40208)
"三七粉作为一种保健食品，它具有非常大的意义，比如可以止血散瘀、消肿定痛。在晚上睡觉前可以少量口服，主要是针对失眠等难治性的疾病进行治疗。很多患者因为长时间的精神抑郁、焦虑、肝...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/07/29 收听(66720)
01:51
晚上睡觉前可以服用三七粉，只要饭后服三七粉即可。三七粉作为中药中的止血药，具有止血散瘀、消肿定痛的作用。由于对胃肠道有一定刺激，应在饭后服用，所以只要是在进食晚餐后，即可...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2023/09/12 播放（58246）
晚上睡觉前可以吃燕窝，服用燕窝的最好时间段大概在9-11点左右。这几个小时是燕窝最具有营养的时候，也是吃燕窝的黄金时段。并且吃燕窝时要注意，要在空腹或饭后两个小时服用燕窝。燕窝...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/04/14 收听(20828)
晚上睡觉前最好啥也不吃，梨子虽然营养比较丰富，富含粗纤维和多种微量元素，具有润肺、止咳促进消化的作用，但最好也不要选择在要睡觉的时候吃，如果想吃的话可以饭后半个小时吃，饭前吃也...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/05/21 收听(38984)
"晚上睡觉之前可以艾灸，艾灸主要是通过艾叶燃烧产生温热的刺激，用温热的刺激及药性来治疗疾病的方法，是非常安全的。其实艾灸的方法不挑时间，跟时间没有关系，一年四季春夏秋冬皆可艾灸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/05 收听(37052)
"上午吃柿子晚上是否可以喝酒分两种情况，如果是通常意义上的西红柿，上午服用了晚上是可以喝酒的，而且不会受到什么影响，但是如果上午吃的是冻柿子或者大柿子，晚上喝酒时就要需要看患者...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/05/02 收听(66526)
"柿子中含有大量的柿酸、单宁酸，最好在晚上食用，但也不宜过多的食用，晚上如果吃的过多，可以服用乳酸菌片、吗丁啉、铝镁片，有助于消化吸收，缓解胃酸过多所引起的反酸现象。也可以服用...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2023/01/12 收听(41172)
01:40
晚上适当地吃柿子，不会引起发胖。从西医营养学的角度而言，柿子当中含有的能量并不是特别高，如果晚上严格地控制吃柿子的量，并不会引起过多的能量进入到体内，对于维持机体能量负平...
张晓伟│河北省人民医院
2023/09/30 播放（85830）
