睡觉之前可以吃柿子吗

2019-08-13 10:26

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睡觉之前最好不要吃柿子,柿子中含有鞣酸,这种物质与胃内的胃酸接触,会形成鞣酸蛋白。鞣酸蛋白是一种很不容易消化的物质,如果长时间不能消化,就会沉积在胃里,引起消化不良、胃疼、恶心、呕吐等症状。如果严重,还需要进行手术治疗。柿子一般不建议多吃,尤其是胃肠功能弱的人要少吃或者不吃。特别是在晚上,人身体的各个器官都需要休息,人的胃肠蠕动速度也会减慢,如果吃了柿子,更容易造成消化不良。晚上睡觉前最科学的做法是什么都不要吃,减少肠胃负担,避免造成消化不良。让胃肠得到充分的休息,利于身体健康。

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