小孩子喝鲫鱼汤的最佳时间

2023-05-30 13:31

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婴儿一般在4-6个月开始添加辅食,根据个体需求和特点选择合适添加辅食,最早不早于4个月,最晚不晚于6个月。
辅食添加首选铁强化米粉,辅食添加为单品种,小剂量逐渐添加,待米粉添加成功后可尝试其它食物,也可试着饮鲫鱼汤。鲫鱼汤含丰富蛋白质、矿物质、DHA,有利于婴儿的身体健康。鲫鱼汤需单独熬制,用纯水来炖汤,不放调料、盐、油。炖好后少剂量给婴儿尝鲫鱼汤是否过敏,如果不过敏可适当多饮几口,不建议一次饮量太多。另外,4-6个月添加辅食等到添加米粉类食物后,尝试蛋白类食物估计需6个月以上,在添加米粉成功后再去尝试。
给婴儿添加辅食时,在烹饪时注意卫生,选择新鲜食材,注意营养搭配,根据婴儿消化能力调节食物形状和软硬度。

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