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芝麻亦称脂麻、油麻，是一种油料作物，胡麻科，一年生草本，种子有白色、黄色或黑色，呈扁椭圆形，原产南非热带草原，中国除少数高寒地区外，各地均有栽培，是主要的油料作物之一。<...
石劢│中日友好医院
2017/06/30 播放（88766）
芝麻亦称脂麻、油麻，是一种油料作物，胡麻科，一年生草本，种子有白色、黄色或黑色，呈扁椭圆形，原产南非热带草原，中国除少数高寒地区外，各地均有栽培，是主要的油料作物之一。种子的含...
石劢│中日友好医院
2017/10/17 收听(43612)
01:48
从中医来讲，芝麻菜性味辛苦、温，归肺和膀胱经，本身具有行气利水、止咳化痰、平喘的作用。 首先可以用于治疗水湿代谢异常所导致的一系列疾病，患者可以表现为全身的水...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/16 播放（93144）
"鸡毛菜含维生素和矿物质最丰富的一种蔬菜。为保证身体的生理需要，提供物质条件，特别有助于增强机体免疫能力。所以常吃鸡毛菜能够给人提供营养，强身健体。另外鸡毛菜能够保持血管的弹性...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/11 收听(17834)
"桑叶菜是一种天然的抗氧化剂，可以清除体内自由基，使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进人体的新陈代谢和微循环。在临床上，对于高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/03 收听(20412)
快菜当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成、软化大便。同时也能够机械性的刺激肠道蠕动，因此适当的吃一些块菜能够很好地促进粪便的排出，在预防和缓解便秘方...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/05 收听(50552)
"苦苣菜是一种蕨类的绿色食物，含有丰富的维生素和各种对人体有益的元素。苦苣菜它具有清热解毒，凉血消肿排脓，祛瘀止痛，补虚止咳的功效。对于预防和治疗贫血并维持人体正常的生理活动，...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/16 收听(31880)
野芝麻菜是辛、苦而寒的性味，入肺经、膀胱经，本身是寒性的药物，即苦寒之品，具有下气行水，而且有化痰、定喘、镇咳的功效，用于痰涎壅盛，就是病人痰比较多的咳嗽和喘。另外，此药可以治...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/29 收听(70968)
01:02
油麦菜口感鲜嫩、清香，具有独特的风味，是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等营养素。油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料，热食可炒食、涮...
陈禹│中日友好医院
2017/05/24 播放（58296）
油麦菜口感鲜嫩、清香，具有独特的风味，是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、锌等营养素。油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料，热食可炒食、涮食，味...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(93926)
"芝麻的功效是补肝肾，益经血，润肠燥，通乳的功效。在临床中可以用芝麻治疗一些疾病，可以起到辅助治疗的作用，比如可以强壮身体，治疗身体的虚弱；也可以治疗老年性的耳鸣、头晕，以及患...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/20 收听(71406)
01:18
鸡毛菜属于绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜幼苗的俗称，此叫法多见于上海一带。鸡毛菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多，与成熟小白菜相比，鸡毛菜...
马小陶│中日友好医院
2017/09/07 播放（64906）
01:47
鸡毛菜的营养价值主要有帮助减肥、补充膳食纤维、预防便秘等，具体如下： 1、帮助减肥：鸡毛菜有辅助降低体重的营养价值，因为鸡毛菜本身含有的能量并不是特别高，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放（47166）
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猪毛菜的营养价值具体如下： 1、润肠通便：因为猪毛菜当中富含膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时膳食纤维还能够机械性地刺激胃肠道的蠕动，促进粪...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放（73792）
"鸡毛菜。中国居民膳食指南推荐，在日常膳食中增加蔬菜的摄入，可降低心血管疾病、结肠癌等疾病的发病风险。鸡毛菜属于绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜幼苗的俗称，此叫法多见于上海一带。鸡...
马小陶│中日友好医院
2018/01/16 收听(62616)
"食用芝麻的功效：1、可以润肠通便，因为芝麻当中含有丰富的油脂，通过润滑肠道而有很好的促进排便的功效，对于肠燥便秘、排便困难的人，适当食用芝麻有很好的润肠通便的功效。2、能够养...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/28 收听(92754)
桑叶芝麻有着很好的润肠通便功效，因为桑叶芝麻当中富含有丰富的油脂，能够润滑肠道、软化大便，刺激肠道的蠕动。因此，对于一些大便干燥、排便困难的人，适当食用桑叶芝麻，都有着很好的促...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/01 收听(40110)
"芝麻核桃粉的营养价值如下：1、补肾益精：因为从中医食疗的角度上来讲，黑芝麻、核桃都入肾经，对于肾虚所导致的须发早白、耳鸣、腰膝酸软、腰腿疼、小便频数的人，如果适当食用芝麻核桃...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/26 收听(49560)
01:29
芝麻叶就是一种植物，是芝麻的叶子，芝麻叶不是药物，不入药，因此谈不上芝麻叶有什么样的功效。芝麻叶不入药，因此不会去研究它，也不会去观察它，可以作为日常吃的凉菜，可以拌菜吃...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/05 播放（36006）
01:17
野芝麻又称野藿香，为唇形科多年生草本植物。野芝麻含有多种生物活性成分，具有润肺养胃、补气健脾功效。其含有粘液质、挥发油、抗坏血酸、胡萝卜素、皂苷等成分，皂苷使野芝麻具有抗...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2020/10/27 播放（60152）
