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"鸡毛菜含维生素和矿物质最丰富的一种蔬菜。为保证身体的生理需要，提供物质条件，特别有助于增强机体免疫能力。所以常吃鸡毛菜能够给人提供营养，强身健体。另外鸡毛菜能够保持血管的弹性...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/11 收听(17834)
"芝麻菜的营养丰富，它含有人体所必需的18种氨基酸，以及钙、铁、钠、钾、氯、磷等等。在药膳中，芝麻菜是一种上佳的防病治病的蔬菜，经常食用可以起到防止癌症的功效，同时可促进细胞的...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/19 收听(57506)
快菜当中富含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成、软化大便。同时也能够机械性的刺激肠道蠕动，因此适当的吃一些块菜能够很好地促进粪便的排出，在预防和缓解便秘方...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/05 收听(50552)
"苦苣菜是一种蕨类的绿色食物，含有丰富的维生素和各种对人体有益的元素。苦苣菜它具有清热解毒，凉血消肿排脓，祛瘀止痛，补虚止咳的功效。对于预防和治疗贫血并维持人体正常的生理活动，...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/16 收听(31880)
01:02
油麦菜口感鲜嫩、清香，具有独特的风味，是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等营养素。油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料，热食可炒食、涮...
陈禹│中日友好医院
2017/05/24 播放（58296）
油麦菜口感鲜嫩、清香，具有独特的风味，是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、锌等营养素。油麦菜以生食为主，可以凉拌，也可蘸各种调料，热食可炒食、涮食，味...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(93926)
"桑叶是一个苦甘而寒的药，它归肝经和肺经，它有疏散风热、清肺润燥的作用，而且桑叶还能够清肝明目，它主要用于风热感冒出现的发热、肺热，肺燥出现的燥咳以及热邪入袭，上扰清窍出现的头...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/08/24 收听(75682)
01:18
鸡毛菜属于绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜幼苗的俗称，此叫法多见于上海一带。鸡毛菜原产我国，各地均有栽培，以南方栽种最广，一年四季供应，春夏两季最多，与成熟小白菜相比，鸡毛菜...
马小陶│中日友好医院
2017/09/07 播放（64906）
01:47
鸡毛菜的营养价值主要有帮助减肥、补充膳食纤维、预防便秘等，具体如下： 1、帮助减肥：鸡毛菜有辅助降低体重的营养价值，因为鸡毛菜本身含有的能量并不是特别高，适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放（47166）
01:44
猪毛菜的营养价值具体如下： 1、润肠通便：因为猪毛菜当中富含膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，促进粪便的形成，同时膳食纤维还能够机械性地刺激胃肠道的蠕动，促进粪...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放（73792）
"鸡毛菜。中国居民膳食指南推荐，在日常膳食中增加蔬菜的摄入，可降低心血管疾病、结肠癌等疾病的发病风险。鸡毛菜属于绿叶蔬菜，十字花科植物小白菜幼苗的俗称，此叫法多见于上海一带。鸡...
马小陶│中日友好医院
2018/01/16 收听(62616)
02:08
桑叶味苦甘、性寒、归肺肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平肝明目、凉血止血的功效，作用于风热感冒、瘟病初起、肺热咳嗽、肝阳上亢、目赤昏花、血热妄行的咳血、吐血等症。功效如下：...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/05 播放（80618）
01:52
桑叶从中医来讲，本身具有疏风清热的作用，还有一定的润肠通便作用。 首先可以用于治疗外感风热之邪的感冒，此类患者表现为恶寒发热、咳嗽痰多，患者痰以黄痰为主，有些...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/21 播放（74004）
01:49
桑叶茶有以下一些功效： 1、疏散风热：桑叶茶有着很好的疏散风热的功效，因为从中医食疗的角度而言，桑叶茶偏寒凉一些，对于一些风热感冒所导致的头疼、咽喉肿痛、四肢...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（39343）
桑叶是桑树的叶子，主要作用是清肝热，而且可以起到清肝明目的作用。同时对于外感风热，桑叶也有很好的作用。对于肝阴虚引起的出汗、盗汗，桑叶也有很好的作用。但是桑叶只是起到了收敛的作...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/09/30 收听(50756)
02:22
桑叶及其生物制剂，可以作为改善糖尿病及治疗一些疑难杂症的药物。它的提取物具有抗凝血的作用，其中γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素均有一定的降血压作用。 桑叶当中的植...
马方│北京协和医院
2018/09/06 播放（63784）
桑叶是一个常用的疏散风热的中药，可以和菊花配在一起治疗风热感冒，主要用于清肝热，可以清肝明目，同时还可以凉血、止血，治疗肝热引起的出血，比如说尿血、便血、衄血等等。玉米须可以利...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/09/30 收听(44010)
01:31
桑叶是桑科落叶乔木植物桑树的叶子，分布于我国南北各省，经霜后采收，晒干，生用或者是蜜炙使用。 桑叶味道苦、甘，性寒，归肺、肝两经，具有疏散风热、清肺润燥、清肝...
陈自佳│北京中医药大学东方医院
2017/06/29 播放（77968）
"桑叶性味归经：苦、甘、寒，归肺、肝经过。主要的功效疏风清热、清肝明目，还有凉血止血的作用。首先疏风清热，可以用于外感发热、头痛、头昏、咳嗽、咽喉肿痛，因为桑叶清轻凉散，能清疏...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/16 收听(24296)
"桑叶茶的功效主要有抗凝血、降血脂、降血压、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，能够起到降血糖、抗病毒、抑菌、抗炎、抗肿瘤、抗疲劳、抗衰老、抗丝虫病、抗溃疡、解痉、润肠通...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/08/10 收听(94928)
