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"鸡毛菜含维生素和矿物质最丰富的一种蔬菜。为保证身体的生理需要,提供物质条件,特别有助于增强机体免疫能力。所以常吃鸡毛菜能够给人提供营养,强身健体。另外鸡毛菜能够保持血管的弹性...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/11 收听(17834)
"芝麻菜的营养丰富,它含有人体所必需的18种氨基酸,以及钙、铁、钠、钾、氯、磷等等。在药膳中,芝麻菜是一种上佳的防病治病的蔬菜,经常食用可以起到防止癌症的功效,同时可促进细胞的...
崔红英│山东大学齐鲁医院德州医院
2018/05/19 收听(57506)
"桑叶菜是一种天然的抗氧化剂,可以清除体内自由基,使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化,增加血液中的含氧量,促进人体的新陈代谢和微循环。在临床上,对于高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/03 收听(20412)
快菜当中富含有丰富的膳食纤维,而膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成、软化大便。同时也能够机械性的刺激肠道蠕动,因此适当的吃一些块菜能够很好地促进粪便的排出,在预防和缓解便秘方...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/05 收听(50552)
油麦菜口感鲜嫩、清香,具有独特的风味,是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、硒等营养素。油麦菜以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料,热食可炒食、涮...
陈禹│中日友好医院
2017/05/24 播放(58296)
油麦菜口感鲜嫩、清香,具有独特的风味,是我国家常食用的一种蔬菜。油麦菜富含膳食纤维、维生素、钙、铁、锌等营养素。油麦菜以生食为主,可以凉拌,也可蘸各种调料,热食可炒食、涮食,味...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(93926)
鸡毛菜属于绿叶蔬菜,十字花科植物小白菜幼苗的俗称,此叫法多见于上海一带。鸡毛菜原产我国,各地均有栽培,以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多,与成熟小白菜相比,鸡毛菜...
马小陶│中日友好医院
2017/09/07 播放(64906)
鸡毛菜的营养价值主要有帮助减肥、补充膳食纤维、预防便秘等,具体如下: 1、帮助减肥:鸡毛菜有辅助降低体重的营养价值,因为鸡毛菜本身含有的能量并不是特别高,适当...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/15 播放(47166)
猪毛菜的营养价值具体如下: 1、润肠通便:因为猪毛菜当中富含膳食纤维,膳食纤维能够吸水膨胀,促进粪便的形成,同时膳食纤维还能够机械性地刺激胃肠道的蠕动,促进粪...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放(73792)
"鸡毛菜。中国居民膳食指南推荐,在日常膳食中增加蔬菜的摄入,可降低心血管疾病、结肠癌等疾病的发病风险。鸡毛菜属于绿叶蔬菜,十字花科植物小白菜幼苗的俗称,此叫法多见于上海一带。鸡...
马小陶│中日友好医院
2018/01/16 收听(62616)
七七菜的功效是可以凉血止血、祛瘀消肿。临床上通过对于七七菜的合理应用,可以改善身体的疾病和症状,比如通过七七菜可以调整血压,可以帮助高血压的患者进行服用,对于配合降压药稳定血压...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/26 收听(69506)
荞麦菜当中富含有一定量的膳食纤维,而膳食纤维能够很好的吸水膨胀,促进粪便的形成,软化大便,同时也能够很好的机械性刺激胃肠道蠕动。因此适当的吃荞麦菜,补充膳食纤维,对于大便秘结等...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/09 收听(94424)
七七菜有着一定的凉血止血的功效,因此对于一些血热所导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、眼睛红肿,适当食用一些七七菜都有着很好的凉血止血、缓解上述症状的功效。对于一些鼻子出血、呕吐出血和排...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/01 收听(25282)
"人参菜的功效可以补中益气、润肺生津,还可以通乳汁、消肿痛等等,在临床上通过人参菜可以作为药膳进行服用,对于改善身体的疾病和症状具有非常好的效果。像患者的身体虚弱、周身乏力、自...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/12/03 收听(87658)
"西兰花菜的第一个功效,是有很好的预防和治疗便秘的作用,因为西兰花菜当中含有丰富的膳食纤维,能够很好的刺激肠道的蠕动,进而能够促进大便的排出,在预防和治疗便秘方面的作用会非常的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/22 收听(86822)
苦菜的功效主要如下: 1、清热、败火:苦菜有着一定的清热、败火的功效,因为从中医食疗角度而言,苦菜性味苦、寒,能够很好的清除体内的虚热和虚火。尤其是对于一些肝...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放(39608)
猫爪菜的功效是能够促进胃肠道蠕动,能够治疗便秘。中医认为猫爪菜它的性味偏寒,具有解毒清热、润肠化痰的功效,经常服用能够降低血压,以及缓解头晕、失眠等情况。猫爪菜含有丰富的胡萝卜...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(77156)
"黄鳝无鳞,色泽黄褐色,体侧有不规则的暗黑斑点,鱼鳍不发达,基本消失,全身只有一根三棱刺,肉嫩味美。黄鳝营养价值丰富,富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素及多种植物化学物质,是...
陈禹│中日友好医院
2018/01/13 收听(90578)
桃胶是桃或山桃等植物树皮中分泌出来的树脂,又名桃油,桃脂、桃花泪、桃树胶、桃凝,是植物的自然分泌物。干的桃胶呈结晶石状,很硬,看着有点像琥珀。桃胶有足够的水溶性和适当的粘度,用...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(88214)
石斑鱼营养价值很高,富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分,是一种低脂肪、高蛋白质的上等食用鱼,被港澳地区推为中国四大名鱼之一。石斑鱼富含虾青素。虾青素是1938...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(18912)