产后坐月子可以吃虾吗

2023-01-17 14:25 收听:50955

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所谓的产后做月子,无论是顺产还是剖腹产以后,都是可以吃虾的,虾是属于高蛋白食物,对女性产后的营养需求是非常有帮助的。不用担心吃虾会影响其他的不适,有的老观点说吃虾可能会引起孩子过敏的现象,其实这是没有科学依据的,因为虾是属于高蛋白食物,妈妈吃了以后,不会通过乳汁分泌刺激导致孩子出现过敏现象,所以不用担心。产后做月子期间,像虾、牛肉、鱼、鸡肉这类高蛋白食物都是可以吃的,由于产后需要哺乳,一般建议要多喝汤,多吃有营养的高蛋白食物。

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