抹茶喝了是否会导致患者出现睡不着、失眠，主要与个人体质有关系。如果患者神经功能衰弱，经常出现失眠，喝抹茶容易导致失眠。因为抹茶当中含有一定的咖啡因，可以兴奋大脑的皮层功能活动，容易导致患者出现入睡困难。
如果患者平时睡眠质量比较好，不存在神经功能衰弱，适当喝抹茶不会影响入睡。如果患者平时有失眠、神经功能衰弱，在睡前一定要避免喝浓茶、浓咖啡、抹茶等兴奋性的饮品，可以在睡前喝一杯温热的牛奶，起到镇静安神的作用，能够促进患者的睡眠。
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茶叶的代谢产物主要包括茶碱、茶多酚等，均具有大脑中枢神经兴奋作用，可促进兴奋性神经递质释放，包括组胺、胆碱等。促使兴奋抑制平衡失调，从而出现无法入睡。 同时茶...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/02 播放（97094）
"抹茶其实是一种高浓度的绿茶，所以喝了抹茶会因为茶碱的作用，导致大脑的兴奋性改变而引起睡不着觉。如果很喜欢喝抹茶，至少在睡觉前四个小时以上喝，一般建议白天喝抹茶，这样影响比较小...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/04 收听(93710)
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抹茶是天然的绿茶，含有咖啡因、茶多酚等化学物质较多，比普通绿茶多。睡前4个小时不能喝抹茶，其它浓茶、咖啡因、可乐也要避免。 入睡前喝兴奋剂饮料，会引起大脑中枢...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/27 播放（34049）
"在生茶的成分中有一种叫做茶碱的成分，有兴奋中枢神经系统的作用，所以在平时很少饮茶的一些人当中，过浓、过快的喝了这些茶会导致入睡的困难。如果出现了这种情况还可以多饮水，促进茶碱...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/12 收听(18522)
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如果喝茶后无法入眠，解决问题的方法主要有以下几种： 1、药物：选择快速诱导睡眠的安眠药进行解救治疗，如酒石酸唑吡坦、扎来普隆、佐匹克隆或马来酸咪达唑仑等安眠药...
国红│北京医院
2023/02/18 播放（86004）
患者在晚上喝了茶睡不着觉，可以通过以下方式解决：1、建议患者可以喝大量的果汁或牛奶，能够促进体内的茶叶中兴奋性物质代谢，有助于改善患者睡眠的问题。2、患者可以通过口服安眠药，抑...
杨立平│大庆市中医医院
2023/06/14 收听(90414)
"饮用了浓茶睡不着觉，可以应用属下方法进行解救：第一、大量喝浓蜂蜜水或者浓糖水，利用其渗透性利尿的原理，加速肾小球的滤过和肾小管对茶叶的排出作用，通过快速利尿加速茶叶中的茶多酚...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/01/03 收听(63766)
"患者喝了奶茶睡不着可能是以下几方面原因：1、考虑奶茶中的咖啡因兴奋了患者大脑的中枢神经系统，导致患者精神兴奋，就不容易入睡。2、可能是因为喝完奶茶之后患者有腹胀或者腹痛等问题...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/05 收听(85472)
01:58
在喝咖啡以后，咖啡中的咖啡因等化学物质可以造成大脑皮层兴奋，尤其对于比较敏感的人，在这种兴奋状态下会出现精神振奋、精力充沛、心跳加快、血压升高，此时会导致入睡困难。所以睡...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/26 播放（97186）
"奶茶喝睡不着，尤其是睡前喝了奶茶后，有的人睡不着会出现兴奋的状态，是因为奶茶中含有咖啡碱和茶多酚类的化学物质，这两个化学物质对神经系统来说有刺激和兴奋的作用，所以喝了奶茶以后...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/27 收听(90834)
"茶叶是我们中国特有的饮品之一，在日常生活中有绿茶、清茶、红茶、黑茶、生茶等等这些成分，而对于胃不好的人，我们应该要注意，像一些绿茶和生茶就不太适合胃不好的人喝，因为这些茶叶里...
赵严│上海市第十人民医院
2023/06/23 收听(18606)
"喝了奶茶后睡不着觉通常是因为奶茶中富含茶多酚，茶多酚能让中枢神经递质过度兴奋和敏感，从而导致脑细胞过度和异常放电，刺激大脑皮层的中枢神经细胞，引起过度兴奋的作用，会出现因神经...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/12/24 收听(49538)
"孕妇是可以适当的喝抹茶的，抹茶里营养成分丰富，含有茶多酚，多种矿物质、蛋白质以及多种维生素等，所以适量的喝抹茶，对孕妇增强身体抵抗力，促进胎儿发育是有好处的。为什么只能适量喝...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/05/06 收听(33162)
01:28
痛风和喝茶没有直接关系。茶饮料在我国或东亚、东南亚属于主要饮料，喝茶对痛风具有一定缓解作用。 痛风主要是嘌呤代谢产生尿酸增高，整体分析属于酸性，人体属于酸性环...
樊冰│山东中医药大学附属医院
2023/11/03 播放（64738）
"痛风茶并非正规的控制痛风的药物，而是一种保健产品，部分痛风茶可能会违规添加西药成分。这时候有一定控制痛风的效果，比如减轻疼痛，降尿酸的效果可以达到，但是由于成分不明，在应用一...
张立│滨州医学院附属医院
2023/06/01 收听(36512)
"因为茶叶中含有茶碱，茶碱是一种能够兴奋中枢神经系统的物质，可以使人的精神亢奋，神经兴奋性增高，难以入睡。特别是对物质比较敏感的人，喝了浓茶以后就经常会失眠，所以应当尽量避免在...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/09/04 收听(88690)
"如果患者喝了奶茶，导致患者睡不着，出现失眠，我们建议患者可以下床活动，因为只要上床超过半个小时以上还不能入睡，这些患者可以到其他的房间来做一些比较枯燥和乏味的事情，比如患者可...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/05/24 收听(28556)
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红茶中有一定的咖啡因会干扰患者的睡眠，饮用红茶的时间尽量避开在晚上或下午3点后。如果患者饮用红茶后，出现失眠的症状，通常有以下几种解决方法： 1、喝水：多喝水...
彭华│上海长征医院
2023/10/17 播放（76904）
"喝浓茶能够兴奋神经，使心跳加快，导致睡眠障碍，所以平时养生就主张在午后或者是睡前不要喝浓茶，尤其是有心脑血管病的患者，在睡前不能喝浓茶。必须纠正这种不良的生活习惯，否则容易引...
梁红│沈阳医学院附属第二医院
2023/08/27 收听(63044)
"人体睡眠的调节主要是内在的调节系统，包括生物钟，也就是昼夜节律调节和睡眠压力调节。人在清醒的时候，会分泌大量内源性的催眠物质，时间越长，睡眠压力就会越大，就会进入到睡眠。而咖...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/24 收听(54584)
