糖尿病人能吃胡萝卜吗

2023-10-20 06:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 糖尿病人能吃胡萝卜吗
01:25

语音内容

糖尿病患者是可以吃胡萝卜,胡萝卜中含糖量比较低,而且在食用胡萝卜的过程中是当蔬菜来进行食用。
胡萝卜中含有大量的营养物质,包括维生素A、胡萝卜素等,还有一些膳食纤维。食用胡萝卜以后可以合成维生素A,使机体的视力,尤其是暗视力可以增强,缺乏维生素A时可造成夜盲症,所以糖尿病患者是可以食用胡萝卜。
胡萝卜中维生素A属于脂溶性维生素,在食用的过程中注意应该用油脂类烧制胡萝卜,如果用白水素炒胡萝卜,吸收的量就很少。糖尿病患者吃胡萝卜时也是当蔬菜一样的食用,可以多食用膳食纤维丰富的蔬菜,这样可以增加饱腹感,又可以增加肠道的蠕动,对于糖尿病患者是非常有利。

分享:

61

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫464
张人玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved