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02:16
晚上睡不着，白天也不困有以下几种情况： 1、偶尔失眠：偶尔1-2天晚上出现失眠，可能第二天没有表现，可能在第三天或第四天出现疲惫； 2、老年人少眠...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/06/23 播放（69432）
晚上睡不着，白天不困是一种睡眠障碍，是一种失眠，可有多种原因所引起，比如长时间精神紧张、压力大、生活不规律、过度熬夜，可能会引起生物钟改变，患者可以出现。也可能是有焦虑症或者是...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/14 收听(94294)
01:37
如果晚上比较兴奋、无法入睡，反而白天比较困，可能是睡眠颠倒，即睡眠节律发生改变。通常见于有不好的生活习惯，如经常熬夜、晚上彻夜不眠玩游戏的人群，久而久之可能会造成入睡困难...
国红│北京医院
2023/10/25 播放（57320）
"正常人会维持一个比较规律的睡眠习惯，在脑内有一个叫松果体的结构，包括一些分泌的激素，比如褪黑素等来维持正常的睡眠周期，如果遇到了一些特殊的事情，比如过分的紧张、焦虑、有些事情...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/01 收听(44080)
"白天困，晚上睡不着主要是睡眠颠倒引起。正常人经过长时间的睡眠习惯都会形成自己的生物钟，晚上经过休息6-8个小时，白天工作就不会太困。其需要慢慢调理，改善睡眠习惯，白天尽量不休...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(36712)
"总是白天困、晚上睡不着是因为睡眠习惯的关系，很多人很晚睡觉，睡觉前还要吃兴奋性食物，导致晚上精神特别好，睡不着觉。白天因为睡眠不足和睡眠质量差，引起白天困，属于昼夜颠倒的现象...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/19 收听(64196)
"患者白天不咳、夜里咳的原因有很多，包括心脏功能下降、心衰竭、肺功能下降、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿，甚至上呼吸道感染、咽喉炎都会导致夜间咳嗽加重。临床上对于老年患者，特别是北...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/06/19 收听(57726)
白天总是困可能是夜间睡眠不足或者睡眠质量欠佳，应改善夜间睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证夜间充足的睡眠时间和睡眠质量。也有可能是脑供血不足导致，患者如果是年轻人，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/14 收听(76148)
02:01
白天犯困的原因非常复杂，其原因主要如下： 1、季节原因：身体在季节变换过程中出现犯困，属于生理变化； 2、夜间睡眠质量不高：睡眠倒错而造成白天犯困...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/16 播放（34188）
"夜晚睡不着觉，需要分辨具体情况，比如是偶发性的睡不着觉，还是长期睡不着觉。如果是偶发性的睡不着觉，可能与过度紧张、劳累、生活工作压力增大相关，这些诱发因素去除之后有可能睡眠会...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/04/13 收听(99424)
"患者虽然很困，但是却睡不着，这些患者有可能是存在睡眠节律的紊乱，比如患者没有固定的作息时间，患者喜欢在床上看书、看手机或者在床上做其他的事情，大脑没有将床和睡眠建立直接的联系...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/02/27 收听(99356)
"困但是睡不着，这就是失眠，属于睡眠障碍，引起失眠的原因非常多，大体上可以分为两大类病，一类是器质性的病变，另一类是功能性的病变。在第一大类器质性病变之中，失眠常常是其他慢性病...
曾湘豫│北京医院
2023/12/02 收听(99416)
偶然发生了一次自觉很困却入睡困难，其实是失眠的一种形式，多数这种情况与一些原因有关。比如白天有过多的睡眠，或者摄入了一些兴奋性的药物、饮料、浓茶、咖啡、饮酒，或是近期有一些紧张...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/09 收听(40248)
"患者感觉到困，但就是睡不着，这种情况属于失眠问题。其引起的原因主要与患者心理因素有关，比如患者心里面比较焦虑、紧张或者压力比较大，都容易对睡眠造成一定影响。还有就是与患者睡前...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/30 收听(75540)
01:55
困又睡不着是入睡困难的表现，其产生原因也非常复杂，具体如下： 1、焦虑症：可表现为翻来覆去睡不着，虽然很困但是睡眠质量较差，入睡困难； 2、脑部疾...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/16 播放（73252）
困得睡不着在临床上很常见，有以下原因：一、学习、工作压力过大，过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁导致，建议患者去心理卫生中心就诊，给予心理治疗，平时需要放松心情，避免情绪剧烈波动。二、...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2023/04/19 收听(58152)
"患者有时虽然非常困倦，但是因为外在的因素或者患者本身的内在因素可导致患者夜间睡不着，使患者出现失眠。比如有些患者存在生活压力、工作、学业的压力或者出现应急事件，比如需要参加重...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/05/07 收听(69510)
"引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面。1、生理性的因素，比如睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，或者睡眠环境嘈杂、过度劳累等因素，也可以引起很困但是睡...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/06 收听(56270)
"白天困，原因如下：第一、一般情况下跟夜间的睡眠不足，以及睡眠质量下降有关系。一些人喜欢在12点以后睡觉，然后睡觉前又喜欢吃兴奋的奶茶、咖啡、可乐甚至饮酒，造成夜间睡眠质量下降...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/04 收听(61712)
"困但是睡不着又叫做入睡困难，是失眠的一种类型，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：第一、生理性因素，如睡前高强度的工作或者睡前食用浓茶、咖啡等，容易兴奋大脑神经的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/24 收听(57250)
