引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面。1、生理性的因素，比如睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，或者睡眠环境嘈杂、过度劳累等因素，也可以引起很困但是睡不着的症状。不需过度处理，祛除诱因后即可改善症状。2、病理性的因素，如夜间咳嗽、尿频等疾病也会影响睡眠而导致失眠。需要根据具体情况进行诊断后，针对原发疾病对因治疗。3、精神方面的因素，如抑郁症、躁狂症、焦虑症等患者往往也会伴随睡眠障碍的问题。需要专科医生进行鉴别诊断后，针对性进行心理疏导辅助药物治疗才能改善。