白天总是困可能是夜间睡眠不足或者睡眠质量欠佳，应改善夜间睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证夜间充足的睡眠时间和睡眠质量。
也有可能是脑供血不足导致，患者如果是年轻人，可能与精神紧张、压力大有关，放松心情、减轻压力后可能会改善症状。
如果是老年人，可能是脑动脉粥样硬化的一种表现，多数患者有高脂血症、糖尿病和高血压的病史，应积极控制上述基础疾病，同时要应用一些改善血液循环的药物，可以口服银杏叶滴丸、三七和红花。
同时要应用改善脑代谢的药物，包括口服奥拉西坦、吡拉西坦和胞磷胆碱等。
手机浏览
分享:
02:01
白天犯困的原因非常复杂，其原因主要如下： 1、季节原因：身体在季节变换过程中出现犯困，属于生理变化； 2、夜间睡眠质量不高：睡眠倒错而造成白天犯困...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/16 播放（34188）
"白天困，原因如下：第一、一般情况下跟夜间的睡眠不足，以及睡眠质量下降有关系。一些人喜欢在12点以后睡觉，然后睡觉前又喜欢吃兴奋的奶茶、咖啡、可乐甚至饮酒，造成夜间睡眠质量下降...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/04 收听(61712)
"白天特别困通常跟晚上的睡眠有关系，经常很晚睡觉，睡眠时间不足，睡眠质量下降会引起白天特别困。这种情况属于正常的生理现象，需要通过调整睡眠习惯、睡眠时间、睡眠质量来改善症状。白...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/17 收听(36372)
"白天总爱犯困的原因有以下几种：1、是由于多种慢性病引起，一般人得了糖尿病、高脂血症、高血压等慢性病以后会导致人血液循环减慢，往往会使大脑供血不足，这种情况下人会觉得非常疲乏。...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/06/06 收听(70254)
02:16
晚上睡不着，白天也不困有以下几种情况： 1、偶尔失眠：偶尔1-2天晚上出现失眠，可能第二天没有表现，可能在第三天或第四天出现疲惫； 2、老年人少眠...
王俊岭│中南大学湘雅医院
2023/06/23 播放（69432）
"白天总困想睡觉，可能有几种情况可以考虑：第一、晚上睡眠不足，比如有失眠，或者睡眠过浅做梦过多，因此因为全天的睡眠不足，所以白天也会出现困倦的现象，这是第一种可能。第二、可能吃...
邵自强│中日友好医院
2023/05/03 收听(68670)
晚上睡不着，白天不困是一种睡眠障碍，是一种失眠，可有多种原因所引起，比如长时间精神紧张、压力大、生活不规律、过度熬夜，可能会引起生物钟改变，患者可以出现。也可能是有焦虑症或者是...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/14 收听(94294)
"白天精神不振，晚上失眠，这种情况称作睡眠倒错，是睡眠障碍当中比较常见的类型。患者长期倒夜班或者需要熬夜工作，导致昼夜节律失调。出现这种情况，建议调整生活规律，培养合理的睡眠时...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/05/31 收听(29196)
01:37
如果晚上比较兴奋、无法入睡，反而白天比较困，可能是睡眠颠倒，即睡眠节律发生改变。通常见于有不好的生活习惯，如经常熬夜、晚上彻夜不眠玩游戏的人群，久而久之可能会造成入睡困难...
国红│北京医院
2023/10/25 播放（57320）
"晚上失眠不能让精神和身体得到完全的恢复，所以出现白天困的症状，这种情况跟大脑的修复功能不完善有关系，晚上需要通过正常的睡眠，也就是有浅睡眠、深睡眠和快速眼动睡眠的做梦阶段来维...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/25 收听(87888)
"正常人会维持一个比较规律的睡眠习惯，在脑内有一个叫松果体的结构，包括一些分泌的激素，比如褪黑素等来维持正常的睡眠周期，如果遇到了一些特殊的事情，比如过分的紧张、焦虑、有些事情...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/01 收听(44080)
01:52
晚上失眠，白天还不困，主要有以下原因： 1、感知障碍：对夜间睡眠的感知出现知觉障碍或感知出现错误时，会过高或过低地估计自己的睡眠，出现晚上失眠白天还不困得情况...
彭华│上海长征医院
2023/06/04 播放（53602）
晚上睡好了，白天的时候还是感觉很困倦，如果是老年人，要考虑是因为慢性的脑供血不足，或者皮层动脉硬化性脑病导致的，因为患者的大脑处于慢性的缺血缺氧的状态，就会出困倦的感觉。还有患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/03 收听(38802)
"出现晚上睡不着觉，白天感觉困的症状，有可能和经常熬夜，晚上睡觉过晚导致生物钟紊乱有关系，也可能和环境不安静，室内温度过高、过低，或者患有神经衰弱、植物神经功能紊乱等有关。生活...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/05/30 收听(89986)
01:47
45岁女性老是白天困没有精神通常提示睡眠不足，有失眠的表现，可以见于很多种情况，具体如下： 1、可能见于患有甲状腺功能亢进症的45岁女性，部分女性会有心慌、出...
彭华│上海长征医院
2023/04/08 播放（46928）
"白天困，晚上睡不着主要是睡眠颠倒引起。正常人经过长时间的睡眠习惯都会形成自己的生物钟，晚上经过休息6-8个小时，白天工作就不会太困。其需要慢慢调理，改善睡眠习惯，白天尽量不休...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/15 收听(36712)
"总是白天困、晚上睡不着是因为睡眠习惯的关系，很多人很晚睡觉，睡觉前还要吃兴奋性食物，导致晚上精神特别好，睡不着觉。白天因为睡眠不足和睡眠质量差，引起白天困，属于昼夜颠倒的现象...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/19 收听(64196)
"对于满月的宝宝白天很困，但是不睡觉，实际上主要是因为孩子本身自主入睡的能力很差，而大人有的时候忽略他困倦的信号，所以孩子往往就会表现为可能很困，但是又很难自主入睡。对于满月的...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/14 收听(97342)
01:48
容易困的原因如下： 1、脑血管疾病：特别是中老年人，由于罹患动脉粥样硬化、高脂血症、血小板增多症、高同型半胱氨酸血症时，出现慢性脑供血不足，患者表现为容易犯困...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/15 播放（66062）
"一天总是感觉困，其原因很多。第一方面方面，考虑是生理性原因，这类患者晚上的睡眠质量可能不好或者睡眠时间比较短，都容易导致身体比较疲劳、乏力，在白天时会感觉总是困倦、没有精神。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/23 收听(91662)
