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01:52
晚上失眠，白天还不困，主要有以下原因： 1、感知障碍：对夜间睡眠的感知出现知觉障碍或感知出现错误时，会过高或过低地估计自己的睡眠，出现晚上失眠白天还不困得情况...
彭华│上海长征医院
2023/06/04 播放（53602）
晚上睡好了，白天的时候还是感觉很困倦，如果是老年人，要考虑是因为慢性的脑供血不足，或者皮层动脉硬化性脑病导致的，因为患者的大脑处于慢性的缺血缺氧的状态，就会出困倦的感觉。还有患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/03 收听(38802)
白天总是困可能是夜间睡眠不足或者睡眠质量欠佳，应改善夜间睡眠，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，保证夜间充足的睡眠时间和睡眠质量。也有可能是脑供血不足导致，患者如果是年轻人，...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/06/14 收听(76148)
02:01
白天犯困的原因非常复杂，其原因主要如下： 1、季节原因：身体在季节变换过程中出现犯困，属于生理变化； 2、夜间睡眠质量不高：睡眠倒错而造成白天犯困...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/16 播放（34188）
01:58
睡眠对宝宝，非常重要。对于小月龄宝宝，睡眠可以占到一天之中绝大部分的时间。刚满月的宝宝可能一天的睡眠时间可以达到16-20个小时。所以对于满月宝宝，白天不会因为不困而不睡...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/11/27 播放（38321）
"睡很多觉还是觉得很困，有以下几种原因：第一、可能处于一种神经衰弱的状况，属于一种抑制性的神经衰弱，这种情况跟长期睡眠障碍、睡眠不足导致的精神神经功能紊乱有关系。因为长期很晚睡...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/20 收听(75502)
"白天困，原因如下：第一、一般情况下跟夜间的睡眠不足，以及睡眠质量下降有关系。一些人喜欢在12点以后睡觉，然后睡觉前又喜欢吃兴奋的奶茶、咖啡、可乐甚至饮酒，造成夜间睡眠质量下降...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/04 收听(61712)
"怎么睡都觉得困可能是因为以下几种情况：第一种情况，虽然睡觉的时间长但是睡眠质量差，在整个睡眠过程当中深睡期少，而多以浅睡、迷迷糊糊的睡眠为主，这样睡的时间越长大脑细胞反而越受...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/02/24 收听(12444)
01:41
满月的宝宝一般平均睡眠时间应该在13-18个小时左右，小孩子的睡眠存在个体差异，有些孩子可能睡眠时间长一些，也有一些孩子的睡眠时间可能会略短，明显的有一个个体差异。但是新...
王志新│中日友好医院
2023/01/17 播放（77078）
"老是困、睡不够可能跟睡眠习惯有关系，夜间睡得太晚，超过12点钟睡觉，造成睡眠不足和睡眠障碍，而导致老是困、睡不够。一般要调整睡眠时间，保证8小时睡眠，养成睡眠习惯以后就可以改...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/04 收听(75532)
"宝宝的睡眠时间与年龄有关，满月宝宝一般每天睡眠14-16小时左右，但是存在个体差异。新生儿睡眠时间最长，随着宝宝年龄的增长，睡眠时间逐渐减少。睡眠时间有差异性，有些孩子可能睡...
张欣│北京大学第一医院
2023/03/15 收听(75444)
"对于满月的宝宝1天睡多长时间并没有特别严格的要求或者界定，每个孩子的个体差异相对较大。正常情况下，出生1个多月的宝宝，睡眠时间大部分在16-20个小时，也就是孩子1天之中大部...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/10/22 收听(26778)
01:46
宝宝白天睡不踏实，产生这种现象的原因，主要见于以下几种情况： 1、环境影响：因为白天阳光比较强烈，可能光线刺激导致宝宝不踏实。还有白天人员走动从而可能导致周围...
肖娟│北京协和医院
2023/05/22 播放（35483）
"对于宝宝白天睡不踏实，有几种可能性对他有影响。在白天对于孩子来说，绝大部分睡眠的都是浅睡眠，所以本身在浅睡眠过程中，就会有各种动作，或者笑、哭等。这是孩子在浅睡眠过程中的表现...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/08/31 收听(96732)
"满月宝宝睡眠的时间比新生儿稍微有所缩短，但总体睡眠时间非常长，一般在18-20小时左右。儿童的睡眠时间随着年龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。刚出生的新生儿是睡眠最多的时候，睡眠时...
胡慧敏│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/20 收听(28942)
"白天特别困通常跟晚上的睡眠有关系，经常很晚睡觉，睡眠时间不足，睡眠质量下降会引起白天特别困。这种情况属于正常的生理现象，需要通过调整睡眠习惯、睡眠时间、睡眠质量来改善症状。白...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/17 收听(36372)
"白天总爱犯困的原因有以下几种：1、是由于多种慢性病引起，一般人得了糖尿病、高脂血症、高血压等慢性病以后会导致人血液循环减慢，往往会使大脑供血不足，这种情况下人会觉得非常疲乏。...
于园园│宁夏医科大学总医院
2023/06/06 收听(70254)
01:42
最近特别困老是睡不够，主要有以下几点原因： 1、生活习惯不良：如果是刚刚发生，一般跟近段时间的生活习惯有关系，可能这段时间事情比较多，睡得太少或者睡得太晚，<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/26 播放（30726）
