宝宝白天睡不踏实怎么回事

2023-08-31 07:18

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对于宝宝白天睡不踏实,有几种可能性对他有影响。在白天对于孩子来说,绝大部分睡眠的都是浅睡眠,所以本身在浅睡眠过程中,就会有各种动作,或者笑、哭等。这是孩子在浅睡眠过程中的表现,并不是说睡得不踏实。对孩子来说,因为自己很难去进行深浅睡眠的交替,所以很难自主过渡到深睡眠,因此就会觉得睡得不安稳,20-30分钟左右就会觉醒,这是比较常见的表现,也正常、合理。家长帮助孩子去接觉,如果能够从浅睡眠顺利的进入导致深睡眠,就可以踏踏实实的睡半个小时左右。
除此之外,还有一些孩子,可能是因为睡眠环境不合适,比如睡眠环境比较亮、比较吵,或者比较热、比较冷等,都会引起睡得不踏实。对宝宝来说,绝大部分白天所谓的睡得不踏实,都是浅睡眠过程中的正常表现。只要生长发育正常,其实关系就不大。

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