北京协和医院
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婴儿晚上睡觉老是睡不踏实，在临床上还比较多见，产生这种现象的原因，主要见于以下几个方面：
1、缺乏维生素D和钙剂：因为维生素D促进钙剂吸收，当婴儿缺乏维生素D和钙剂的时候，神经兴奋性增高，使婴儿难以入睡，即使睡着也是频繁的醒来，所以总是睡不踏实，针对这种情况一定要注意，及时补充维生素D和钙剂；
2、喂养不当：见于婴儿的喂养不当、消化不良、积食，引起腹胀、腹部不适，有时候还会出现由于阵发性肠痉挛，引起的腹痛，所以使得婴儿睡不踏实，总是翻来翻去，有的时候还会出现哭闹的现象。这方面要注意调整饮食，对于吃奶的小婴儿来说，喂奶的次数不宜过于频繁，要给婴儿留出消化、吸收的时间，让消化、吸收更为顺畅，夜间才能睡得更安稳和香甜。
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"婴儿睡觉不踏实首先要想到是不是跟疾病有关系，比如有发烧，口腔里面有溃疡、疱疹，鼻塞影响到呼吸，近期肠胃功能不稳定、大便不消化、肠痉挛、身体难受等会影响到睡眠。家长要做个有心人，万一这种情况发生，有一点蛛丝马迹，要到医院里面请医生协助诊断处理。此外，睡眠不踏实受到许多因素的影响，有一些可能是诱因，比如内火比较重，大便比较干，排便不顺畅，或者有些小孩受了冷，导致肠痉挛，甚至有些小孩在转换奶的过程当中，对奶粉发生了过敏反应。有些在晚上睡眠的时候，睡眠习惯、睡眠环境发生了改变都会影响到睡眠。所以家长要做个有心人，如果能够从中找到诱因，把这些诱因去除，睡眠情况就能改善了，反过来证明小孩这种情况没有什么特别。如果睡眠还是不好，同时伴有食欲不振、精神状态不好，要到医院里面请医生看看，这个还是很有必要。"
宋善路│复旦大学附属儿科医院
2021/04/23收听(16734)
婴儿睡觉不踏实，通常要注意以下几种情况：1、环境因素：如果环境的温度太高或太低，... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/27播放(37385)
婴儿睡觉不踏实，通常要注意以下几种情况：
1、环境因素：如果环境的温度太高或太低，...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/04/27播放(37385)
"婴儿如果哭闹、睡的不踏实，要看孩子的睡眠环境如何，因为孩子刚刚离开母体，对外界环境非常敏感，如果有声音、光线，或者是温度的变化，都可能刺激到孩子，产生不安全感，出现哭闹或者睡眠不安，这个时候要保证给孩子比较温和的睡眠环境，让他能够睡得比较安稳。有些孩子是因为饮食可能不够，孩子吃不饱的时候也可能会出现哭闹、睡的不安稳。孩子尿尿或者排便之后不能够及时处理，也会出现哭闹的情况，需要家长及时进行处理。除了生活上的问题，也确实有些孩子身体出现问题也会出现哭闹、睡的不踏实，像有的孩子经常出现腹胀、肠痉挛，孩子可能在夜间的时候出现腹痛，也会表现哭闹、睡的不踏实。还有像维生素D缺乏引起的佝偻病，孩子也表现夜间出现易惊，有的时候会有哭闹。这些疾病状态，需要家长带着孩子到医院进行鉴别诊断，不同原因造成的哭闹情况，给予不同的处理和治疗。"
王志新│中日友好医院
2020/04/10收听(46986)
"引起睡不踏实的原因有很多，有器质性的问题，也有功能性的问题。某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如造成了身体的疼痛、麻木、瘙痒或者是半夜心慌、憋气发作，或者是咳嗽等，让人睡不踏实，很容易醒来。针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松就可以加深睡眠，改善睡眠的质量。大部分引起睡不踏实的原因都是一些功能性的因素造成的，这一类的人往往都容易有精神紧张、焦虑、情绪容易波动等，或者白天的生活节奏太快，工作太紧张，要处理的事情也太多了，到晚上睡觉的时候精神仍然不能放松，脑子没有放空，所以肯定会影响到睡眠的质量，让人睡不踏实。另外，让人睡不踏实的原因还有不良的睡眠习惯，比如经常熬夜，睡眠的生物钟发生了紊乱，或者是睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料，或者是追剧、玩游戏等，这些行为都会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来，所以也会让人睡不踏实。还有睡眠的环境，如果环境太嘈杂、太冷、太热或者光线太强等，这些因素都会让人睡不踏实，影响到睡眠的质量。所以要对不同的原因，给予相对应的调整。"
曾湘豫│北京医院
2020/08/18收听(11612)
晚上睡觉不踏实即睡眠质量差，为睡眠障碍的一种类型。引起睡眠障碍的原因有很多，具体如下：...
晚上睡觉不踏实即睡眠质量差，为睡眠障碍的一种类型。引起睡眠障碍的原因有很多，具体如下：
喻雯│浙江省人民医院
2023/10/04播放(90316)
婴儿频繁吃奶睡不踏实，多数是因为妈妈在平日哄宝宝睡觉期间，习惯于含着奶头睡觉，长此以往引起宝宝的睡眠依赖，一旦失去此安慰态会引起睡眠不安。所以要逐渐戒除这种行为，如在哄宝宝入睡时，妈妈可以抱着宝宝睡，然后放入床上，不给予含奶头入睡。在宝宝哭闹时不及时给予安慰，在停留几分钟后给予适合于宝宝的安慰，之后短时安慰，再次放入床上。逐渐延长时间，大约在半个月后会逐渐有所改善。在这期间会出现宝宝哭闹不安现象，家长一定要有强大的心理防备。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/03/12收听(48940)
"导致婴儿睡不踏实、一会就醒的原因一般有下面几种：1、新生儿深睡眠周期短，新生儿睡眠周期大概是一小时，每个人睡眠阶段大致要经历2-3个睡眠周期，这是新生儿生理性原因。2、身体不舒服，区分宝宝睡不踏实和身体不舒服，要看宝宝不仅睡觉前闹觉，如果醒着的时候也总是哭闹，要考虑是宝宝哪里不舒服了。3、环境因素，环境不好也会导致宝宝睡不踏实，比如温度过低、过高，湿度过于干燥、过于潮湿，光线太亮等。4、饿了，如果宝宝吃不饱，因为饥饿也会出现睡不踏实、频繁醒来的现象。5、缺乏维生素D导致缺钙的宝宝，除了睡不踏实，还伴有枕秃、盗汗等症状。"
邹丽萍│长春市中医院
2020/11/09收听(78502)
"婴儿睡觉不踏实一会儿就醒，可能是生理性原因，也可能是病理性原因。常见的生理性原因比如宝宝过度焐热或者因为寒冷，宝宝受凉不舒服，宝宝要大小便或者是宝宝白天受到了惊吓，夜间睡觉会不安宁，另外宝宝没有安全感，想寻求大人的安慰和关注。病理性原因，比如佝偻病，佝偻病的宝宝会有多汗、易醒、易惊、夜啼的情况，还有像胃肠道功能紊乱、肠胀气、肠绞痛的宝宝夜间也容易醒来，睡觉不踏实，甚至突然间大哭。湿疹的宝宝因为皮肤瘙痒也会有夜间睡眠不安宁，容易醒。还有一些像呼吸道感染、中耳炎以及其它感染等等，都可能会造成宝宝夜间睡眠不安宁，像中耳炎的孩子会有哭闹、扯拽耳朵、打头的表现。这个情况下需要带孩子到医院看医生进一步明确诊断，以免延误病情。"
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/03/31收听(68306)
"四个月的婴儿晚上睡不踏实，一般常见于以下几方面原因：第一、环境的影响，比如环境过于嘈杂，睡觉的室内温度过高、过低，孩子盖的被褥过薄、过厚，包裹得过紧，导致孩子不舒服，都可以引起孩子夜间睡眠不踏实。第二、如果孩子喂养量不足，频繁处于饥饿状态，或者喂养量过多，导致孩子积食、胃肠功能紊乱、消化不良，引起腹胀、腹痛、肠绞痛、胃肠痉挛等情况，也可以引起孩子晚上睡觉不踏实。第三、还有一部分孩子由于缺乏维生素D、钙导致的佝偻病，也导致会睡觉不踏实。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/05收听(79110)
孩子睡觉不踏实的原因主要如下：1、缺乏维生素D、钙：主要导致孩子大脑皮层的兴奋性... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/04/30播放(64794)
孩子睡觉不踏实的原因主要如下：
1、缺乏维生素D、钙：主要导致孩子大脑皮层的兴奋性...
2023/04/30播放(64794)
如果孩子出现受到惊吓后睡眠不踏实时，一般不建议使用药物或者特殊的物理治疗。因为药物对于孩子的身... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/01/31播放(69330)
如果孩子出现受到惊吓后睡眠不踏实时，一般不建议使用药物或者特殊的物理治疗。因为药物对于孩子的身...
2023/01/31播放(69330)
婴儿受到惊吓后，睡得不踏实，可以给予如下护理：1、安抚：及时抱一抱孩子、拍一拍肩... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/09/03播放(91232)
婴儿受到惊吓后，睡得不踏实，可以给予如下护理：
1、安抚：及时抱一抱孩子、拍一拍肩...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/09/03播放(91232)
"如果孩子出现睡眠不踏实，首先，看温度情况，如果室内的温度过高或者过低，都会影响睡眠的稳定。其次，有些小婴儿如果睡眠之前喂奶不够，也会出现睡眠不踏实。再次，睡眠之前如果过度兴奋，也会造成睡眠不稳定。另外，还有一些疾病的原因也会影响孩子的睡眠。睡眠是很复杂的生理和行为过程，正常的睡眠时间以及节律，是儿童身心健康水平的重要标准。对于小婴儿，睡眠时间会比较长，特别是在新生儿期，几乎是昼夜都有睡眠的状态，一天可以达到十至二十几个小时。婴儿1-2个月的时候，睡眠随着光线的调整会有变化，出现睡眠-觉醒的规律，幼儿期的睡眠在11-13个小时，学龄期的孩子睡眠时间在9-10个小时。所以孩子的睡眠都会比较长，如果出现睡眠的不稳定，要注意是不是除了生理的环境因素以外，有些孩子是因为缺少维生素D，缺钙的孩子也会出现易惊的情况。还有些孩子因为消化功能的问题，出现腹胀或者疾病状态，都会导致孩子睡眠不踏实。如果反复出现，可以到医院就诊明确诊断。"
2020/05/06收听(46486)
"小孩睡觉不踏实，一般常见于以下几方面原因：第一、由于孩子缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时孩子可以出现夜间睡眠不安稳，有频繁夜醒、哭闹、多汗等症状。第二、有一部分孩子是由于进食量不够，夜间出现饥饿的症状，也可以导致睡眠不踏实。孩子晚餐进食过多、过杂，导致积食、胃肠功能紊乱，引起孩子出现腹胀、腹痛、胃肠绞痛、肠痉挛等症状，也可以导致睡眠不踏实。第三、有一部分由于孩子本身中枢神经系统没有完全发育成熟，睡眠发育也不是很成熟，可以导致出现夜间睡眠不踏实的情况。"
2020/11/02收听(58248)
其实对于孩子，包括不同年龄段的孩子，其睡眠可能受到多种因素影响，具体如下：1、浅... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/09/05播放(33151)
其实对于孩子，包括不同年龄段的孩子，其睡眠可能受到多种因素影响，具体如下：
1、浅...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/09/05播放(33151)
"晚上老是睡不踏实可能很容易醒，说明在整个的睡眠周期中大部分都是浅睡眠状态，所以很容易醒来，睡眠的质量不高。引起的原因有很多，有器质性的问题也有功能性的问题。某些器质性的慢性病变会让身体不舒服，比如容易疼痛、麻木、瘙痒，有些心脏病或者肺脏病会在半夜发作，憋喘、心慌、咳嗽等等，所以就很容易醒来，针对这种情况就需要治疗原发病，把原发病治疗好了，身体放松了，就可以加深睡眠，睡个踏实觉。还有一种情况是功能性的因素造成的，这种情况比较多见，病人往往是容易有精神紧张、容易焦虑、白天要处理的事情太多，到晚上睡觉的时候精神仍然没有放松，脑子没有放空，所以肯定会影响到睡眠的质量，进入不了深睡眠状态。另外不良的睡眠习惯，比如经常熬夜或者是睡觉之前喝了浓茶、咖啡等刺激性的饮料，会让大脑神经细胞一直处于兴奋状态，很难安静下来，所以也会影响到睡眠的质量，进入不了深睡眠。还有就是睡眠的环境也很重要，比如环境太冷、太热、光线太强或者太嘲杂等等因素都会影响到睡眠，让人睡不踏实，于是很容易醒。"
2020/07/14收听(98144)
"宝宝睡觉不踏实的原因，可以是一些生理性原因，也可以是一些病理性原因，具体如下：第一、常见的生理性原因，首先，比如过冷、过热，因为捂热不适或者寒冷可能会睡觉不舒服，尤其是捂热。其次，因为吃得过多，肚子胀、不舒服。再次，宝宝寻求大人的安慰和关注。然后，大小便，还有白天受到惊吓等因素，都可能会导致睡觉不踏实。第二、病理性因素，首先，比如佝偻病会有多汗、易醒、易惊、夜啼情况，这个情况需要补充维生素D和钙。其次，湿疹会因为皮肤瘙痒、鼻塞导致夜间睡眠不安宁，有的时候是会滚来滚去。然后，像肠绞痛，因为各种原因导致的胃肠道功能紊乱、肠胀气、肠绞痛，宝宝会夜间睡觉不踏实，甚至大哭、哭闹不止等等。另外，像中耳炎，会哭闹、扯头发、抓耳朵、打头的表现，以及呼吸道感染引起的鼻塞、咳嗽，泌尿系的感染等等感染的疾病和其它的原因导致的孩子不踏实，会引起睡眠不踏实。"
2020/03/30收听(54338)
小婴儿晚上睡觉不踏实，一会就醒，这种现象在临床上比较多见，主要的原因是见于以下几个方面： 肖娟│北京协和医院 2023/09/03播放(90064)
小婴儿晚上睡觉不踏实，一会就醒，这种现象在临床上比较多见，主要的原因是见于以下几个方面：
肖娟│北京协和医院
2023/09/03播放(90064)
"婴儿睡不踏实一会就醒，这种情况下治疗先要分析原因，说明如下：一、有的孩子是由于环境过于嘈杂、室内温度过高、盖的被褥过厚导致的，这种情况下降低室内温度，尽量让孩子处于安静的环境下进行睡眠，同时减少盖的被褥。二、饮食方面的因素，有的孩子是由于喂养量不足，频繁处于饥饿状态。一部分孩子是由于进食量过多，导致出现积食、消化不良，从而引起腹胀、腹痛、肠绞痛等症状。这时就需要及时调整饮食，进乳量不够的孩子，要逐渐增加进乳量。对于积食的孩子，要给孩子口服肠道益生菌和健脾化积的中药。三、一部分孩子是由于缺乏维生素D或者是钙，导致的佝偻病。这时候需要积极补充维生素D和钙，孩子睡觉不踏实，一会就醒的症状就会明显的改善。"
2020/11/11收听(68184)
"婴儿白天睡不踏实要找一下原因，如果是白天睡觉，可以把窗帘拉住点，室内的光线暗一点，家里的人做事情动作都轻一点，噪音不能太大。要观察一下宝宝是不是衣服穿的太多了，太热了也会导致睡觉不踏实。还有颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱折的地方有没有破损、糜烂，臀部的皮肤是不是淹了，都要去观察，要寻找睡不安稳的原因，进行处理就行了。生活中的原因有很多，有些宝宝比如出现湿疹，身上有疹子，白天天气热，如果穿的衣服过多，疹子很痒也睡不踏实。如果是湿疹，要把湿疹处理好，可以给点药膏，也可以用点抗过敏的药，这些原因处理了，症状减轻后宝宝睡觉就踏实了。"
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/08/04收听(84836)
湖北省中西医结合医院 温暖
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