其实在很多情况下，宝宝睡眠并不是受到躯体疾病的影响。有时通常是宝宝自身因素或者睡眠环境的影响，导致宝宝可能睡眠不安稳。

比如有些宝宝，可能所处的睡眠环境不合适，如太冷或者太热，或者有很大的噪音，或者家长开灯睡觉而太亮，都容易导致宝宝睡眠不稳，导致经常翻来覆去、睡不踏实。

另外还有些宝宝，睡眠过程中可能翻来翻去，并不是病态表现。宝宝还可能有各种动作，比如动手动脚、手舞足蹈，或者宝宝可能会哭、会笑、咧嘴、挤眼等，很可能是宝宝在浅睡眠过程中的表现。

因为道宝宝还在深睡眠过程中，睡得较安稳。而在浅睡眠过程中，就可能有各种各样的动作、声音等，都是合理情况。

这种情况下，一般宝宝还有其它的不舒服表现，一般也不需要特别处理，多数宝宝可以自行进入正常的深睡眠过程，家长可以适当安抚。

除此之外，有些宝宝也可能因为躯体疾病，比如出牙或者大脑飞速发育，或者感冒、腹泻，以及鼻塞不通气或者肚子不舒服。这种情况下，宝宝都可能表现为睡眠不稳，可能翻来覆去，以寻找让自己较舒服的姿势。

这种情况下，需要注意治疗原发病，比如治疗宝宝的腹泻、感冒等，然后让宝宝寻找合适的睡姿，保证正常的睡眠。