褪黑素是人体大脑松果体所分泌的物质，对于维持正常的睡眠节律有一定作用。
褪黑素这种药物并不是能够立刻起到催眠作用的药物，一般是在服用一段时间之后，可以有效的调节睡眠节律，改善睡眠质量。因此褪黑素一般对于有些睡眠节律的颠倒，或者需要倒时差的人，可以起到一定作用。
服用褪黑素之后睡不着，可以同时加用促进进入睡眠的催眠药物，例如马来酸咪达唑仑片就可以起到很好的诱导睡眠的作用。褪黑素这种药物一般也不建议很长期的使用，避免产生一定的依赖性。
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患者服用褪黑素后多久产生睡意，目前临床并没有明确研究结果，通常在人体起效时间是0.5-1个小时。但是具体起效时间与患者体质有关，因为服用褪黑素后，机体的吸收程度和快慢均不...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/23 播放（97898）
褪黑素只是促进睡眠的生物类激素，并不是镇静、安眠药，病人吃褪黑素还是睡不着觉要查找病因。如果病人是由于情绪焦虑、抑郁导致的睡不着觉，可以给予病人口服改善情绪焦虑、抑郁的药物，比...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/11/20 收听(30646)
01:55
吃了褪黑素还是睡不着，在临床中比较多见，褪黑素解决睡眠问题的疗效非常有限。褪黑素是大脑内松果体所释放的激素，内源性褪黑素可以通过调整睡眠，对改善睡眠质量起到非常重要的作用...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/15 播放（39602）
"如果患者出现失眠，有些患者可能会吃褪黑素，但不是所有的患者吃褪黑素都有效果，因为褪黑素主要是为调整患者的睡眠节律。一般褪黑素服用后可以使患者的睡眠时相前移，但如果只是暂时吃一...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/09/14 收听(64394)
有一些患者吃了褪黑素以后可能会出现睡不着的情况。褪黑素是由大脑分泌的一种激素，对于维持睡眠节律具有十分重要的作用，如果患者是因为倒班或者时差等因素导致的失眠，这些患者可以服用适...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/08/24 收听(53222)
褪黑素就是松果体素，松果体素在体内有调节时差的作用，比如说白天睡，晚上不睡这种睡眠颠倒，我们就调节一下时差，可以临时的吃一下。褪黑素它不是个安眠药，如果患者失眠比较严重，可能吃...
国红│北京医院
2023/06/23 收听(63280)
"停了褪黑素以后出现了睡不着觉，应当及时到医院就诊，明确失眠是单纯失眠，还是有其它共病躯体疾病。如果有睡眠呼吸暂停等躯体疾病，应当及时对躯体疾病进行治疗。如果突然停用褪黑素导致...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/11 收听(85004)
"服用褪黑素类的药物之后出现头晕、恶心的症状，考虑是药物的不良反应导致的。如果症状不严重可以继续服用药物，不需要停药，在适应之后症状会自行减轻。如果头晕、恶心的症状非常严重要考...
聂志扬│北京医院
2023/03/24 收听(33320)
"减肥药一般具有神经兴奋的作用，以及导致胃肠道不适的症状，会引起失眠、睡不着。通常情况下可以泡脚、洗热水澡，然后喝点牛奶、蜂蜜水，可以辅助睡眠，可以改善症状。如果还是睡不着，通...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/01/16 收听(62406)
"如果是在吃完减肥药以后，因为减肥药主要是通过腹泻排除体内的水分等，导致体重减轻的，因为存在腹部的不适，很有可能会出现夜间睡不着。对于这些来说，如果出现了腹痛、腹泻等不适症状，...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/02/12 收听(96314)
"目前市面上常用的减肥药主要是通过以下几个作用起到减肥的效果：第一、缓泻药，促进胃肠的蠕动，使得食物在胃肠停留的时间短，尽快地排出体外，吸收的能量少达到减肥的目的。第二、促进代...
国红│北京医院
2023/03/01 收听(60748)
01:04
褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的，也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲，到白天受光照的影响它受到抑制，在晚上黑暗的情况下，褪黑素分泌就会...
肖新华│北京协和医院
2023/05/26 播放（57892）
"安眠药和褪黑素是属于不同的药物，相比来说，还是安眠药在临床上应用的更为广泛，效果更好。褪黑素是浦乳动物，包括人类，松果体产生的一种胺类的激素，能够调整患者的生物钟，改善患者的...
杨立平│大庆市中医医院
2023/05/31 收听(22476)
"褪黑素是人体松果体所分泌的生物性激素，是人体内不可缺少的天然性激素，褪黑素的好处如下：一、抗衰老作用，同时能清除自由基，延缓人体衰老，保持人精力旺盛以及年轻状态，老年人常出现...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/12/23 收听(45622)
"褪黑素又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素等，可以改善睡眠、缩短睡眠前醒的时间或者入睡的时间，所以还有延缓衰老、抗肿瘤、调节免疫等其他的作用。在我国没有批准相应的药品上市，但是有...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/10/10 收听(83794)
"褪黑素具有抗衰老的作用，主要是可以清除自由基，所以对于延缓衰老有一定的帮助，褪黑素可以让人保持年轻的状态。另外，还可以有助于睡眠，身体中褪黑素不足或者缺失可能会影响睡眠，导致...
刘洋│首都医科大学附属北京中医医院
2023/12/24 收听(46230)
01:57
褪黑素是由人体松果体产生的一种氨类的激素，具有广泛的作用，临床表现在以下几个方面： 1、延缓衰老：机体内的酶促反应或者是非酶促反应都会产生大量的自由基，自由基...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/08/04 播放（43950）
"褪黑素是松果体分泌的主要激素，近年来的研究发现，褪黑素对机体有广泛的影响，包括对生物节律、神经内分泌和应激反应的调节，可抑制肾上腺、性腺及甲状腺的分泌，有抗炎、镇痛、镇静、催...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2023/08/21 收听(75696)
"吃了褪黑素后要配合黑暗环境，晚上睡觉时一定要保证黑暗的环境。因为褪黑素在黑暗环境中才会起作用，如果没有黑暗的环境，开着台灯睡觉时吃褪黑素是无效的。如果已经给予了黑暗的环境，包...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/06/27 收听(79394)
"褪黑素是由脑内松果体所分泌的激素，主要作用是起到改善睡眠的作用。褪黑素的分泌呈昼夜节律性，在晚间的分泌有一个峰值，在白天的分泌是受到抑制的。褪黑素可以促进患者的睡眠，可以缩短...
陈頔│北京医院
2023/07/25 收听(57288)
