褪黑素有用吗

2023-08-04 10:01播放 : 68650

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褪黑素是由人体松果体产生的一种氨类的激素,具有广泛的作用,临床表现在以下几个方面:

1、延缓衰老:机体内的酶促反应或者是非酶促反应都会产生大量的自由基,自由基与衰老之间有密切的关系。正常机体自由基的产生和清除处于一种平衡的状态,尤其是处于一种动态平衡状态。如果这种状态被打破,那么自由基就会引起生物大分子如脂质、蛋白质、核酸的损伤,导致细胞结构的破坏和机体的衰老。褪黑素通过清除自由基,而达到抗氧化、抑制脂质的过氧化反应,来保护细胞结构,防止DNA的损伤,降低机体内的过氧化物的含量,从而延缓衰老;

2、改善睡眠:褪黑素能够缩短睡前睡觉的时间和入睡时间,从而改善睡眠,提高睡眠质量,特别是能够延长深睡眠时效。

此外,目前褪黑素还可以用于心脏保护的治疗以及艾滋病的控制治疗等。

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