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"孕期营养对母子双方的近期和远期健康都会产生至关重要的影响，孕期营养主要是保障孕妇的身体健康，保证胎儿正常生长发育，有利于产后的母乳喂养，有利于分娩和产后的身体恢复，还能潜移默...
张金环│北部战区总医院
2023/11/04 收听(89012)
"孕妇在怀孕期间的饮食，需要满足孕妇自身的需要以及宝宝体格发育所需，对于各种营养素的需求量相应的增加，食物需要多样化，没有必要局限于单一的食谱。其饮食方面需要注意：一、米、面、...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/10/07 收听(46382)
"怀孕期间，孕妇在饮食方面需要注意的事项例举如下：第一、在整个孕期建议饮食要均衡，不要挑食，各种食物都要吃，肉类、鱼类、蛋类、奶类、油脂、坚果、蔬菜、水果等等都要均衡的摄入。第...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/11 收听(89608)
"虽然怀孕期间饮食应当尽量多样化，才能够提供更全面的营养物质，有利于宝宝发育，但是在怀孕期间的饮食也存在诸多禁忌：1、怀孕期间，如果孕妇经常有阴道内异常出血，或下腹部疼痛症状，...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/12/25 收听(13372)
"在怀孕期间，我们既希望给宝宝提供充足的营养，又担心错误的饮食习惯导致不良事件的发生，所以孕期的饮食需要科学的去进行。中国营养学会推荐孕期妇女平衡膳食宝塔，总原则就是按照宝塔去...
俞奇│中山市博爱医院
2023/05/09 收听(95084)
"在怀孕期间，既想要给宝宝提供充足的营养，又要防过度肥胖以及不良妊娠结局的产生，所以饮食安排很重要。怀孕的早期，饮食里摄入的热量，跟孕前相比没有明显增加，在怀孕的中期以及晚期，...
俞奇│中山市博爱医院
2023/06/14 收听(30168)
女性在怀孕期间的饮食不应该局限于单一的食物或者是单一的食谱，而是应当是饮食多样化，营养均衡全面为原则。1、每天的食物中应当摄入一定量的动物蛋白质，如鱼肉、鸡肉、牛肉；2、要有一...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/01/18 收听(31528)
"孕期饮食和注意事项较多，在早孕阶段应该按时服用叶酸，一直服用到怀孕后三个月，预防胎儿神经管畸形。不能吃生冷、寒凉、辛辣的食物，以免导致腹痛和不利于气血的运行，也不要吃辛辣的食...
王劲红│哈尔滨市第一医院
2023/01/07 收听(41562)
"在怀孕期间是不能刻意减肥的。孕妇在怀孕期间的饮食，既需要满足孕妇本身所需，还需要提供宝宝生长发育所需要的各种营养素。在怀孕期间如果过度节食减肥，容易导致各种营养素摄入不足，影...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2023/06/15 收听(37876)
"孕期饮食方面要特别注意，经常食用某些食物可导致流产，比如：1、寒凉食物，如木耳、苦瓜、空心菜、蟹肉、鸭肉、西瓜、火龙果等，寒凉食物可损耗阳气，导致阳气亏虚，不足以温煦胚胎而出...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/21 收听(49652)
"孕妇如果有胆汁淤积症，应当多食新鲜的水果和蔬菜，饮食要均衡。不要吃不干净的食物，尤其是霉变的食物，花生或者是已经长期腌制的酸菜、咸菜；少吃动物的油脂，还有内脏；不要饮酒，不要...
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2023/04/07 收听(51236)
"孕妇的饮食要注意营养均衡，以保证胎儿生长发育所需要的多种营养，食物应多样化、营养丰富、易消化。饮食中需要含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素以及各种维生素，故每天的饮食...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/25 收听(68406)
01:59
孕妇的饮食应该是在整个孕期保健中最重要的环节，因为饮食不仅关系到母亲健康，还影响胎儿的健康。通常把饮食界定为整个孕期中孕妇和胎儿营养最主要的来源，要遵循三个原则，即足量、...
王少为│北京医院
2023/10/14 播放（67084）
"怀孕前三个月，避免或减少性生活。因为在早孕期间，胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩，造成流产。因此，怀孕前三个月是容易发生流产的时期，尤...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/09/14 收听(62436)
"怀孕前3个月，避免或减少性生活。因为在早孕期间，胎盘和孕妇母体的子宫壁连接还不太紧密。如果性生活不当，可能会引起子宫收缩，造成流产。因此，怀孕前3个月是容易发生流产的时期，尤...
张崇玲│随州市中心医院
2023/09/14 收听(74204)
女性在孕期，身体各个系统变化巨大，从饮食、生活习惯、用药等各个方面都需要注意。孕早期要及时补充叶酸，应从孕前一直口服到孕3个月，预防胎儿神经管畸形。孕期随着胎儿逐渐发育，母体基...
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/05/17 收听(52172)
妊娠期的注意事项有很多，在孕前3个月到孕后3个月，要进行叶酸的补充，口服叶酸可以预防胎儿神经管畸形。在妊娠12周，要做超声检测NT，也就是初步判断胎儿是否有染色体异常。16周要...
毛滢│北京医院
2023/12/24 收听(84318)
"怀孕以后的注意事项，首先妊娠早期要及时的补充叶酸，补充叶酸的量是0.4-0.8ug\/天。叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，叶酸的补充非常必要。妊娠20周以后要进行钙剂的补充...
毛滢│北京医院
2023/05/12 收听(20922)
"在孕期的时候注意事项有以下几点：1、在怀孕前3个月和后3个月不可以有性生活。2、注意饮食上一定要加强营养，饮食的原则是补充蛋白质，补充维生素，适当的吃一些补血的食物，建议在怀...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/03/26 收听(79902)
"孕期饮食营养要注意哪些，中国营养学会2016版中建议孕期妇女膳食指南，首先要补充叶酸，常吃含铁丰富的食物，选用碘盐。孕吐严重者可以少食多餐，保证摄入含有必要量碳水化合物的食物...
李婧芸│北京市平谷区医院
2023/09/10 收听(44914)
