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    孕期饮食禁忌有哪些
    2023-05-09 23:06:37收听45455
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    孕期饮食禁忌有哪些
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    在怀孕期间,我们既希望给宝宝提供充足的营养,又担心错误的饮食习惯导致不良事件的发生,所以孕期的饮食需要科学的去进行。中国营养学会推荐孕期妇女平衡膳食宝塔,总原则就是按照宝塔去进行。在孕期特别禁忌的是,食用油和盐的量任何时候都不要增加;还要尽可能减少吃高糖和高脂食物,减少孕期身体代谢方面的负担,减少妊娠期糖尿病和高脂血症等妊娠并发症的不良影响;另外对于孕妈妈来讲,需要避免吃生的海鲜,因为有可能导致寄生虫疾病的发生;还有辛辣刺激性食物也要尽可能避免,以免导致腹泻发生。
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