哺乳期吃李子会回奶吗

2024-07-04 18:14播放 :

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在哺乳期吃李子是不会回奶的。李子这一水果含有丰富的维生素、微量元素和矿物质,而且膳食纤维的含量也是非常高的。

因此,哺乳期适量地吃李子,有利于产妇身体的恢复,比如能够增加维生素C的含量,具有抗氧化的功能,而且还能增加产妇的身体抵抗力。其含有的膳食纤维,也能促进肠蠕动,预防和减轻发生便秘和痔疮。

但是由于李子这种水果是寒性的,如果产妇的身体属于脾胃虚寒或者是胃寒,如果大量地吃李子可能会造成胃酸反流,或者是恶心呕吐腹胀等症状,从而影响产妇的身体健康,间接地也会影响乳汁的分泌情况。

所以,在产褥期一定要注意饮食营养均衡。

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哺乳期吃桃子回奶吗

"哺乳期吃桃子是否回奶,回答是否定的,哺乳期吃桃子是不会回奶的。桃子中含有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、维生素和钙等矿物质,营养物质含量适中,而且丰富,对于身体会起到很好的作用。在中医理论讲桃子具有补益气血、养阴生津,而且含铁量高,哺乳器适当的食用对于产妇益处很多,但是不要过量,因为它含有丰富的膳食纤维,可以促进肠蠕动,缓解便秘,如果吃多,会引起腹泻。另外,桃子中的糖分非常高,如果吃多了,会导致糖代谢的障碍,特别是对于妊娠期糖尿病的病人一定不能多吃。在哺乳期吃桃子主要有四个方面的好处:第一、缓解便秘,因为它丰富的膳食纤维可以有效的帮助改善便秘,缓解便秘症状。第二、防治贫血,在桃子中含有丰富的营养元素,而且铁的含量比较高,可以帮助患者在哺乳期从食物中补充铁元素。第三、补充维生素,桃子有丰富的维生素,尤其是B族维生素和维生素C等等,吃桃子可以补充维生素。第四、具有活血化瘀、润肠通便的作用,对于哺乳期患者具有补益气血、养阴生津等等的作用,所以哺乳期吃桃子还是有一定益处的,但是因为它糖的含量比较高,所以糖代谢异常的人不能吃过多。同时还有润肠的作用,所以也不应该过量,过量会导致腹泻,但是它没有回奶的作用,相反还会促进乳汁的分泌。"

语音时长02:41''

王少为北京医院

2020/05/06收听(76576)

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